黑咖啡瘦身的正確做法

也許很多網友都知道黑咖啡有瘦身的作用， 但卻未必瞭解黑咖啡瘦身的原理及正確做法。

黑咖啡之所以能夠起到瘦身作用，

根據上面的資料和原因， 建議在喝過咖啡半小時後做中低強度心率運動， 如慢跑等， 來達到更快

另外， 我要提醒網友們注意幾點：

黑咖啡很傷胃的， 一定不要多喝。 前一陣子被暴露出吳奇隆為了減肥， 每天狂喝13杯黑咖啡， 迅速瘦了7公斤， 不過卻因為飲用過量， 差點瘦掉自己的命！

黑咖啡會刺激心肌收縮， 使心跳加速， 有心臟病的人請慎用此法減肥。

咖啡同時也會加速身體消耗熱量， 當熱量消耗加速時， 很可能會導致血糖過低的現象發生， 低血糖患者請慎用此法減肥。

另外， 我要提醒網友們注意幾點：

黑咖啡很傷胃的， 一定不要多喝。 前一陣子被暴露出吳奇隆為了減肥， 每天狂喝13杯黑咖啡， 迅速瘦了7公斤， 不過卻因為飲用過量， 差點瘦掉自己的命！

黑咖啡會刺激心肌收縮， 使心跳加速， 有心臟病的人請慎用此法減肥。

咖啡同時也會加速身體消耗熱量， 當熱量消耗加速時， 很可能會導致血糖過低的現象發生， 低血糖患者請慎用此法減肥。