相信大家對《藍色生死戀》中崔恩熙的扮演者宋慧喬， 一定不會陌生吧。 2000年時， 這部被稱為“超級催淚彈”的電視劇不僅在韓國創下超過40%的收視率，
喬妹瘦身的方法， 一個很大的原因， 歸功於她常喝檸檬水， 每天一公升的水里加上半粒檸檬原汁， 並置於冰箱裡， 溫度較低易有清涼爽口的感覺。 每日至少喝下三公升的檸檬水， 不需特別節食或禁絕零食， 但必須時時補充檸檬水。 必須搭配每日15分鐘運動， 不必持續進行， 但要運動到出汗， 因出汗有助於排汗， 目的是為了排除體內有害物質。
宋慧喬認為， 減肥和塑身是兩個不同的概念， 掌握瘦身減肥方法的同時還要注意塑形。 對於塑身的要求， 定期上美容院固然也有很強的效果， 但對一些懶人或者工作太過忙碌的女性朋友並不太適合。 其實在韓國這個整形美容大國， 想要找到一個即簡單又有效的方法並不難， 誰讓人家活在這個國度呢。 就說專業頂級的塑形品在韓國當地就不下20種。
國際最新人體塑形平衡理論“平衡週期減肥法”的研究中心研發的塑形系列， 重點是可以重塑人體脂肪鏈， 來達到塑造出凹凸有致的身材的效果。 專家和大眾的眼光， 都開始漸漸轉變， 越來越多的人認為， 並非越瘦，
想和宋慧喬一樣， 輕鬆甩掉嬰兒肥， 從胖胖， 可愛的小女生蛻變成如今的美麗女郎麼？或許你也不妨一試哦。 只有學習借鑒人家先進的方面才能取得意想不到的成果哦！
