宋慧喬減肥方法一：常大量喝水
宋慧喬透露喝水不但可以幫助體內毒素， 還可以令脂肪燃燒， 起到減肥的作用， 很多人都說喝水會發胖，
宋慧喬減肥方法二：少食多餐
宋慧喬透露出絕不會讓自己餓肚子， 但不會吃得很多， 特別是三餐一定不會錯過， 不要等到餓了才吃， 但也不要吃得太飽， 八分飽就可以了， 除了一日三餐外， 還可以增多一餐或兩餐， 而且吃的食物多以高蛋白和蔬菜為主， 平常也多吃蔬果， 不但對減肥有很大的好處， 而且還可以令肌膚變得更漂亮。
宋慧喬減肥方法三：睡前絕對不能進食
宋慧喬還透露說， 她在睡前4小時是絕對不吃任何食物， 因為這段時間再吃食物， 就會給消化道增加負擔，
宋慧喬減肥方法四：喝檸檬水
宋慧喬說她能輕鬆甩掉嬰兒肥， 除了上面幾種辦法外， 每天還喝最少3公升的檸檬水， 這樣就能有效清除體內的有害物質質， 這樣不需要節食也輕鬆減肥， 難怪宋慧喬能這麼瘦， 想減肥的MM， 可不要錯過啦！
宋慧喬減肥方法五：運動15分鐘
宋慧喬最後透露出， 自己瘦得這麼快， 除了上面幾種方法還是不夠的， 所以， 她每天還支持運動15分鐘， 無論是多忙， 這點都不會忽略， 而且這15分鐘的運動一定要出汗， 這樣就可以令自己一下子瘦下來了。
