穎兒減肥前後對比照， 出道時仍是一個小胖妹的穎兒， 通過長期堅持的瘦身， 最後終於擺脫了胖妹的
稱號， 化身女神。 減肥成功後的穎兒自信秀身材， 穎兒減肥法是什麼？
在《冰與火的青春》裡， 穎兒的身材凹凸有致， 面對採訪時穎兒大方分享了減肥心得：
“其實瘦下來也不是那麼快， 胖胖瘦瘦差不多三年， 瘦了胖胖了再瘦， 但我最後的成功應該是歸功於運動。
運動瘦身：建議通過有氧運動減肥， 如跑步、瑜伽等方式。 而且每次運動的時間不能少於30分鐘， 不然效果是完全沒有的。
飲食瘦身：穎兒提到的三分飽也許有點太“虐”自己了， 建議每次吃飯都是7-8分飽最好， 並且不能吃高油脂、高熱量的食物， 甜食也是決不能吃的。
