曾經以一組《馬爾地夫假期》而紅遍整個網路的張辛苑， 被網友們曝光減肥前的素顏照， 小編也想說， 又易民間減肥超級勵志典範啊， 想減肥的你， 只要下定決心， 也能像她一樣變身清新脫俗女孩。
作為資深的民間美女， 張辛苑減肥前也是普通的胖紙一枚， 她靠的什麼方法減肥的呢？下面就看看她的水果減肥法吧， 輕鬆吃出精瘦身材。
剛開始減肥的張辛苑採用的是比較極端的減肥方法， 就是用水果代替主食， 但是很快就進入平臺期， 並且出現代謝差、低血糖的情況， 而且皮膚變得超差， 加上她是屬於容易水腫的體重， 經過節食減肥後， 水腫情況變得更加嚴重。
作為資深的民間美女， 張辛苑減肥前也是普通的胖紙一枚， 她靠的什麼方法減肥的呢？下面就看看她的水果減肥法吧， 輕鬆吃出精瘦身材。
葡萄袖
葡萄柚的熱量相當的低， 而且它是屬於酸性物質， 極易消化， 裡面豐富的維他命C能消除疲勞， 讓你的皮膚越來越水哦！
獼猴桃
獼猴桃有著水果皇后的稱號， 憑著低熱量、低糖、高纖維在水果界殺出出重圍， 非常適合於減肥， 而且美白效果也很贊。
作為資深的民間美女， 張辛苑減肥前也是普通的胖紙一枚， 她靠的什麼方法減肥的呢？下面就看看她的水果減肥法吧， 輕鬆吃出精瘦身材。
藍莓
藍莓的抗氧化能力是公認的， 裡面的花青素還能預防癌症， 屬於低熱量、高果酸的水果， 對於瘦腿有奇特功效。
青蘋果
蘋果能減肥， 但是青蘋果的減肥效果才最好， 它能加速腸胃蠕動， 促進食物消化， 而且裡面含有大量果膠， 最適合像快速減肥的妹紙食用哦！
