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哺乳有利於產後瘦身塑形

新媽媽注意了,想要產後減肥,就要採用母乳餵養了。許多人都認為哺乳會“爭奪”母親自身的營養,對母親身體不利。事實正好相反,專家指出,母乳餵養不僅對寶寶有很多好處,對媽媽也有相當多的好處。


產婦不哺乳易患乳腺炎

解放軍第二O二醫院婦產科主任李巨指出,產後拒絕哺乳的媽媽,很可能會患上急性乳腺炎。

因為女性生孩子哺乳是自然生理現象,在孩子出生後,乳☆禁☆房腫脹、疼痛是很正常的現象,只要及時把奶核揉開餵奶即可。反之,一旦堵塞乳腺,疼痛還是次要的,患上乳腺炎就會遭受


哺乳有利於產後瘦身塑形

李巨主任介紹,產後餵奶時,在寶寶的吸吮過程中,會反射性地促進母親催產素的分泌,促進母親子宮的收縮,能使產後子宮早日恢復,從而減少產後併發症。而且,給孩子餵奶有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪,促進母親形體恢復。

另外,臨床經驗表明,給孩子餵奶乳☆禁☆房不但不會下垂,反而會由於餵奶的關係讓乳☆禁☆房變大,如果能夠配合適量的運動,乳☆禁☆房會比以前還漂亮,同時餵奶還能幫助媽媽們儘快恢復體形。


可降低患乳腺癌幾率

給孩子餵奶,促進了乳汁的分泌,可有效降低母親乳腺癌發生的可能。

母乳餵養過程中,媽媽和寶寶肌膚、目光、語言的接觸與交流,可促進母親與寶寶親子感情的建立,也可使媽媽得到心理上的滿足。

凡是在分娩後有奶的健康母親,最好儘量自己哺育嬰兒,如果因某些特殊原因不能堅持長期哺育嬰兒者,最好先用母乳哺養嬰兒6個月至少哺育3個月後,然後再用其他方法餵養。


【背景】

國際母乳餵養行動聯盟確定每年8月1日~7日為“世界母乳餵養周”。

今年“世界母乳餵養周”的主題是“支援母乳餵養,獲得人生第一塊金牌”,其目的是讓全社會理解支援母乳餵養的價值和意義。

一項調查資料表明,儘管97.4%的嬰兒母親認同母乳餵養的重要性,但由於產假結束、工作忙碌、身體狀況等客觀條件的限制,僅有55.8%的人準備純母乳餵養到6個月。

現在女性工作壓力較大,職場媽媽餵奶問題日漸凸顯,在世界母乳餵養周之際,專家們呼籲,年輕母親應根據自身情況克服困難,爭取按照世界衛生組織的提議,純母乳餵養到6個月。 母乳餵養,讓你的孩子更健康,讓你更苗條!

哺乳有利於產後瘦身塑形

李巨主任介紹,產後餵奶時,在寶寶的吸吮過程中,會反射性地促進母親催產素的分泌,促進母親子宮的收縮,能使產後子宮早日恢復,從而減少產後併發症。而且,給孩子餵奶有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪,促進母親形體恢復。

另外,臨床經驗表明,給孩子餵奶乳☆禁☆房不但不會下垂,反而會由於餵奶的關係讓乳☆禁☆房變大,如果能夠配合適量的運動,乳☆禁☆房會比以前還漂亮,同時餵奶還能幫助媽媽們儘快恢復體形。

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