頭髮粗細不均還彎曲是什麼原因 頭髮恢復黑長直的4種方法

頭髮粗細不均是一種比較常見的頭髮亞健康狀態， 一旦這種頭髮粗細不均的病情進一步惡化， 將很有可能直接引起脫髮！頭髮粗細不均是為什麼呢？為什麼我們的頭髮會出現粗細不均的現象呢？下面我們來認識下頭髮粗細不均的原因。
頭髮粗細不均的情況的出現， 一般都是頭髮生長形態的體現， 我們的頭髮從頭皮裡生長出來， 因而可能會呈現出各種各樣的形態， 因而出現這種頭髮粗細程度不一的情況也就很好理解了！
我們頭髮生長的頭皮表皮層圍繞著皮質層， 而頭髮是由角質細胞所組成的一種鱗狀物質。 這種鱗狀物質越接近頭皮部分越平滑， 越遠離頭皮則越粗糙和不規則。 一般頭皮的表皮層由6～12層的角質鱗狀物所組成。 不同的發質有不同的形狀， 結實程度與拉力也不相同。
當頭髮的營養攝取充足， 也就是頭皮有足夠的營養的時候， 頭髮就會生長的較為旺盛， 當頭髮的營養攝取不足， 自然也就會讓頭髮生長變細， 這個農作物肥料充足則長的比較好是一個道理！

那麼頭髮粗細不均怎麼辦呢？平時內養外護的結合是解決頭髮粗細不均最好的方法， 這裡告訴大家一些簡單實用、安全有效的頭髮保養方法。

1.每天早晚各吃一口黑芝麻， 有助於黑髮和養發（但脂溢性脫髮病症的人不要吃黑芝麻）。 還有諮詢醫生或藥店吃何首烏的製品。 這兩者結合對於長髮增發、黑髮潤發、鍵發的效果顯著。

有些人頭髮粗細不均有一部分是腎虛和血虧的問題（是指有的人， 不是指全部頭髮不好的人）， 因為頭髮通腎， 腎是頭髮的根源。 吃黑色的東西對腎好（黑木耳等）， 還有補血（紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種）， 這樣可以從頭髮最根本的源頭來解決問題養護頭髮。 另外， 你可以試試何首烏煎水喝。 還可以用黑芝麻和何首烏一起泡水喝（黑芝麻需要炒熟並研磨成粉， 何首烏切片）。

2.頭髮健康生長所需的營養也缺少不了蛋白質， 當蛋白質缺乏， 頭髮粗細不均的狀態也就很容易出現了。 魚肉、雞蛋和牛奶（優酪乳）等等的蛋白質是優質蛋白質， 不但對人體好， 對頭髮更是不可或缺的營養。
3.多梳頭。 梳頭是對頭部最好的保養， 功效很多。 可以：加速頭皮血液迴圈來給毛囊充足的供養、增加頭皮和頭髮毛囊的活力， 預防頭髮粗細不均情況的發生， 使頭髮烏黑健康、增發鍵發、預防老年癡呆、使頭腦思維活躍、頭腦精神、預防腦梗塞等等。
4.用手指肚按摩頭皮上的穴位， 可以促進頭皮血液迴圈， 營養供給毛囊充足， 還可以緩解壓力使之放鬆， 頭髮自然就長得好， 也就不會出現頭髮粗細不均的現象了！
總之， 頭髮粗細不均的狀態是頭髮亞健康狀態的一種體現， 當我們的頭髮出現了這種健康問題， 就需要為頭髮補充足夠的營養以促進頭髮生長， 當我們的頭髮有了足夠的營養， 頭髮粗細不均的現象自然就不會出現了！