這樣的“29公斤少女”她已經接診了好幾例， 其中一人已經不在人世， 成為減肥名副其實的犧牲品。 關念紅說， 20年前她出診心理門診， 一年會碰到幾例厭食症患者， 而現在她一個星期就能接診幾例， 患者幾乎都是漂亮的花季少女。
29公斤少女
體重下降到一定程度時， 大腦的海馬體會受到損傷， 對食物的厭惡程度增加， 大腦會分泌一種激素讓身體覺得“不需要食物”
減肥前的小敏身高1.68米， 體重57公斤， 身材勻稱， 是同學圈中的“高個兒小美人”。 一次體育課上， 小敏穿上運動短褲， 被同學戲謔“大腿怎麼變粗了”。 一句戲言， 卻讓愛美的小敏認為是同學對她的“警醒”———她變胖了。 小敏開始減肥。
她的減肥餐單很簡單， 就是每餐只是吃一個蘋果， 實在太餓了就多喝水， 每天至少在跑步機上跑2個小時。 乍看這樣的餐單很熟悉， 很多愛美的女明星、女藝人都是以“水果+運動”作為生活減肥的主要手段。
小敏的減肥目標是體重80斤， 當她歷盡艱辛達到目標想要停下來時， 卻發現身體已經不再受她控制了。 她只要吃一點點東西， 胃都會發脹、難受。 嚴重的時候甚至嘔吐。 體重繼續失控地往下掉！月經停了， 每天精神乏力， 什麼事也做不了， 一兩天不吃東西也不覺得餓。 這時候， 小敏非常害怕， 但已經來不及了， 體重還是不斷下降， 身體狀況越來越糟， 皮膚極易潰爛， 走路多一點大腿根就會磨破， 衣服洗完， 媽媽必須用手把衣服揉得軟軟的， 才敢給她穿， 她不得不休學……
當小敏被抱進醫院診室的時候， “她當時的樣子就像是一副解剖室裡的骨架蒙上一層皮， 已經是嚴重的營養不良，
小敏的身體為何會失去控制？關念紅解釋， 減肥過度體重下降到一定程度時， 大腦的海馬體會受到損傷， 對食物的厭惡程度增加， 大腦會分泌一種激素讓身體覺得“不需要食物”而患上厭食症。
暗地絕食
即使出院， 脫離了藥物， 部分厭食症患者又會沉浸回當時瘋狂減肥的“快感”當中
29公斤， 在很多人看來是個觸目驚心的數字，
就在記者採訪時， 蘇梅正準備前來複診。 身高1.58米， 16歲的蘇梅入院時體重也只有29公斤。 直到身體各項指標都出現嚴重問題住進醫院時， 父母才知道女兒一直在減肥。
“她每天都和我們一起吃飯啊， 吃的一點不少啊！”父母還不願意相信女兒患上的是厭食症。 面對醫生， 蘇梅鼓起勇氣道出內情。 原來蘇梅為了不讓父母知道她在減肥， 每次和父母吃飯時， 將食物含到口裡並不咽下去， 等攢到一大口， 再站起來到洗手間偷偷吐掉。 得知真情， 看看形銷骨立的女兒， 父母欲哭無淚。 而讓蘇梅這樣下決心減肥， 只因同學說她“臉大”。
經過治療， 蘇梅現在的體重已經達到37.5公斤。
死於減肥
長期的營養不良讓她的很多臟器功能極其衰弱， 免疫力極其低下， 終於死於一場感冒引起的併發症
關念紅說， 她長期接觸厭食症患者， 發現患病的幾乎都是花季少女， 而且大多原本很漂亮也並不胖， 她們對自己的身材和相貌追求完美， 往往因為同學或朋友一句“腿粗”、“臉大”、“小肚腩”就開始減肥。
然而， 並不是每個人都像蘇梅那麼幸運。
另一個“29公斤少女”叫阿欣， 患病時她也只有14歲， 一直休學在家， 體重也沒有辦法恢復正常。
除了死於身體的疾病， 還有部分的厭食患者死于自殺。 我們的身體都有防禦的機能。 當任何人（包括我們自己）對身體做出傷害時， 身體本身會做出抵抗， 所以自殺的人其實需要付出很大勇氣。 但是厭食症患者的身體對於痛苦的承受能力已經很高， 接近麻木。 也就是說， 疼痛對於厭食症患者而言已經不算什麼。 而一般厭食症患者的心理狀況通常非常壓抑、自卑。 這種心理也會讓他們覺得自殺才是最好的歸宿。 （文中患者均用化名）
減肥手法 聳人聽聞
催吐“3月18日13時32分：中午又吃了很多飯菜，又吃倆蘋果、一個雞蛋還沒飽。摳喉嚨沒吐出來，拿出來一手血，口腔都是血腥味。呵，兩天又胖了兩斤。”
這是一個女孩發在網上的“減肥日記”，吸引了許多人“圍觀”。有些青少年為了不吸收吃下的食物，吃完食物會去廁所扣喉。由於催吐導致胃酸腐蝕咽喉、腮腺、牙齒，以致口腔黏膜、腸胃黏膜受到嚴重傷害，容易出現腹瀉、習慣性嘔吐、營養不良，還有厭食症。
瀉藥也有些人採用吃瀉藥的方法。但慢慢地，人體對瀉藥產生依賴性，藥吃少了就無法排泄，只能越吃越多。關念紅說，她接診的患者中，有的少女一天竟要吃100粒瀉藥。
許多人節食過度轉變成厭食。一段時間後，因為厭食，一直被壓抑的食欲中樞，突然受到某種刺激，從極度壓抑轉為極度興奮，就會導致身體補償性的多吃。由於多吃，只能催吐、吃瀉藥，陷入怪圈。
利尿藥減肥到一定程度，身體內的電解質會出現紊亂，進而表現為身體水腫。為了快速消腫減肥，有的少女竟自行服用利尿藥。關念紅接診的厭食症少女中，有兩人每天吃的利尿藥達到上百片。這個數字讓從醫二十多年的關念紅非常震驚。經過檢查，兩人血液中的鉀遠低正常水準，不過由於長期服用利尿藥，她們身體已經能夠耐受，便不表現出不適，其實她們的身體在受慢性損害，長期服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險。
此外，還有些少女甚至去醫院切除部分腸胃，為的是減少吸收營養。更恐怖的是有些少女認為吸毒可以迅速消瘦，而走上不歸路。
怎樣科學減肥？
■思考
怎樣科學減肥？
怎樣才是科學減肥？記者諮詢多位元醫學及營養學專業人士。專家的一致觀點認為，均衡、節制而有規律的飲食，再加之定期、適量的運動就能科學減肥。
這句話說起來簡單，做起來難，難就難在“堅持”，這個過程雖然艱難而漫長，但只要能持之以恆，身體一定可以越來越勻稱、健康。而能讓你迅速減重的方法，一定以犧牲你的健康為代價。
■觀察
誰是幕後推手？
一天吃上百粒利尿藥，無異於慢性自殺！是誰讓無知少女在以生命為賭注？！
阿凱正在學表演，他告訴記者，在某些藝術班裡，一半人在厭食，一半人在催吐，男生女生都一樣。在他看來，吃了吐才是正常的。
一直以來，娛樂圈以瘦為美的風氣令藝人明星、模特演員成為患上厭食症最多的社會群體。香港明星袁潔瑩、巴西女模賴絲頓、影星凱拉·奈特莉等患上厭食症的女明星數不勝數。而部分青少年過分崇拜藝人明星，以她（他）們為追捧物件，跟隨她（他）們所謂的“減肥餐單”、“美麗秘方”等塑造自己，盲目減肥。
關念紅說，一些明星在博客中得意地推出自己的減肥心得，獲得許多粉絲追捧，但實際上，在專業人士眼中，這些明星骨瘦如柴，本身就是厭食症患者，她們推出的所謂“心得”誤導性可想而知。
關念紅說，想知道你是不是需要減肥，方法很簡單，“理想體重（kg）=身高（cm）-105”就能測出你的BMI指數。這是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。如果你的BMI值低於17.5，則提示你已經達到神經性厭食症的診斷標準。
減肥手法 聳人聽聞
催吐“3月18日13時32分：中午又吃了很多飯菜，又吃倆蘋果、一個雞蛋還沒飽。摳喉嚨沒吐出來，拿出來一手血，口腔都是血腥味。呵，兩天又胖了兩斤。”
這是一個女孩發在網上的“減肥日記”，吸引了許多人“圍觀”。有些青少年為了不吸收吃下的食物，吃完食物會去廁所扣喉。由於催吐導致胃酸腐蝕咽喉、腮腺、牙齒，以致口腔黏膜、腸胃黏膜受到嚴重傷害，容易出現腹瀉、習慣性嘔吐、營養不良，還有厭食症。
瀉藥也有些人採用吃瀉藥的方法。但慢慢地，人體對瀉藥產生依賴性，藥吃少了就無法排泄，只能越吃越多。關念紅說，她接診的患者中，有的少女一天竟要吃100粒瀉藥。
許多人節食過度轉變成厭食。一段時間後，因為厭食，一直被壓抑的食欲中樞，突然受到某種刺激，從極度壓抑轉為極度興奮，就會導致身體補償性的多吃。由於多吃，只能催吐、吃瀉藥，陷入怪圈。
利尿藥減肥到一定程度，身體內的電解質會出現紊亂，進而表現為身體水腫。為了快速消腫減肥，有的少女竟自行服用利尿藥。關念紅接診的厭食症少女中，有兩人每天吃的利尿藥達到上百片。這個數字讓從醫二十多年的關念紅非常震驚。經過檢查，兩人血液中的鉀遠低正常水準，不過由於長期服用利尿藥，她們身體已經能夠耐受，便不表現出不適，其實她們的身體在受慢性損害，長期服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險。
此外，還有些少女甚至去醫院切除部分腸胃，為的是減少吸收營養。更恐怖的是有些少女認為吸毒可以迅速消瘦，而走上不歸路。
怎樣科學減肥？
■思考
怎樣科學減肥？
怎樣才是科學減肥？記者諮詢多位元醫學及營養學專業人士。專家的一致觀點認為，均衡、節制而有規律的飲食，再加之定期、適量的運動就能科學減肥。
這句話說起來簡單，做起來難，難就難在“堅持”，這個過程雖然艱難而漫長，但只要能持之以恆，身體一定可以越來越勻稱、健康。而能讓你迅速減重的方法，一定以犧牲你的健康為代價。
■觀察
誰是幕後推手？
一天吃上百粒利尿藥，無異於慢性自殺！是誰讓無知少女在以生命為賭注？！
阿凱正在學表演，他告訴記者，在某些藝術班裡，一半人在厭食，一半人在催吐，男生女生都一樣。在他看來，吃了吐才是正常的。
一直以來，娛樂圈以瘦為美的風氣令藝人明星、模特演員成為患上厭食症最多的社會群體。香港明星袁潔瑩、巴西女模賴絲頓、影星凱拉·奈特莉等患上厭食症的女明星數不勝數。而部分青少年過分崇拜藝人明星，以她（他）們為追捧物件，跟隨她（他）們所謂的“減肥餐單”、“美麗秘方”等塑造自己，盲目減肥。
關念紅說，一些明星在博客中得意地推出自己的減肥心得，獲得許多粉絲追捧，但實際上，在專業人士眼中，這些明星骨瘦如柴，本身就是厭食症患者，她們推出的所謂“心得”誤導性可想而知。
關念紅說，想知道你是不是需要減肥，方法很簡單，“理想體重（kg）=身高（cm）-105”就能測出你的BMI指數。這是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。如果你的BMI值低於17.5，則提示你已經達到神經性厭食症的診斷標準。
