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大胃女星瘦身秘訣 貪吃也不胖


大胃女星瘦身秘訣 貪吃也不胖

蕭亞軒常常鍛煉

“我沒辦法硬撐著不吃飯, 餓肚子對我來說, 簡直不可思議。 ”蕭亞軒無法想像為了減肥必須餓到頭昏眼花,

因為她不但一天多餐, 也很愛吃熱量超高的速食食品, 再加上水果、甜點。

不胖原因:鍛煉常常, 貪吃無妨

除了誇張地拼命吃, 蕭亞軒也有一套更嚴厲的健身訓練方式, 讓自己更瘦。 “還好我原本就有健身的習慣, 再加上媽媽的食補, 就算瘦也不會不健康。 ”

減肥理念:一定要健康, 首先吃的健康, 其次要身體健康, 在這兩個的前提下, 再去考慮體重的問題。


大胃女星瘦身秘訣 貪吃也不胖

孫燕姿腸胃搗亂

孫燕姿偷偷透露說, 自己是個很愛吃的人, 只要是好吃的東西都不會放過。 別看她小小的身材, 但是食欲還真不小呢。

不胖原因:腸胃搗亂, 吃多不胖。 其實, 私底下孫燕姿是最愛吃的, 可惜腸胃不好的她, 吃得多卻吸收不到, 結果就是長不胖。

減肥理念:孫燕姿對於自己很坦然, 笑言自己是“飛機場”, 呼籲歌迷“千萬不要像我一樣, —定要吃好、睡好, 畢竟有個好身體是最重要的”。

大胃女星瘦身秘訣 貪吃也不胖

張韶涵胸圍是夢想

據說每次努力海吃之後, 張韶涵都會增多2斤, 然而演唱會一結束, 體重又會回到原點, 甚至更輕一些。 她大吃零食、大喝“薑汁撞奶”甜品以求增大胸圍的笑話曾一度在網路流傳。

不胖原因:“瘦弱”成了張韶涵的心病, 她在日曆上認真地寫下“要健身, 要增肥, 要練唱, 要練舞。 ”

減肥理念:減肥幹什麼,

小女子, 怎麼吃都吃不胖, 急死了, 你們還減肥, 真是氣死人了。 所以張韶涵的減肥理念就是先增肥了再說吧。

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