排毒養顏一詞， 對於女人們而言一直猶如金科玉律一般， 很多人四處尋找可以有效排毒的方式。 而時下， 市場上打著“排毒”旗號的保健品和營養品也令人眼花繚亂。 “排毒”令人恢復青春靚麗、更加年輕漂亮的說法也愈演愈烈。 到底， 何謂排毒， 應該怎樣排毒， 看看中醫怎麼說吧。
養顏的本質是養生
從中醫學理論來看，
人是一個有機整體。
容顏健康與身體的健康狀態有直接關係。
養顏的本質是養生，
涉及到飲食、睡眠、運動等諸多方面。
其中藥物養身就包括了補血、活血、益氣、溫陽、養陰、利氣、清熱等等。
而廠家宣傳的“排毒”，
通常指將有害物質通過大便排出體外，
其理論主要出自中醫的血熱氣重之說，
多倚重於“瀉”，
而起不到“補”的作用，
只適合部分人群。
究竟什麼是毒？
中醫學所說的“毒”的範圍很廣。 一般來講， 各種對身體的組織、器官、細胞有損害的物質都可稱之為“毒”，
中醫理論的“解毒”
相對應的， 中醫理論的“解毒”範圍也很廣， 指的是通過全身調理， 來提高機體的適應能力， 然後主動地將各種有害物質轉化或分解， 所以稱作“解”。 所以， 在中醫學理論中， 並沒有“排毒”的說法， 只有“解毒”一說。 即便是排泄出的“毒”， 也不只是排大便這惟一的途徑， 像出汗、排尿、咳嗽、噴嚏等也有排毒的作用。 尤其是排尿， 更是排泄體內代謝產物的主要途徑， 其排除“毒”的作用比大便排泄要大得多。
