橘子熱量有多少? 總結橘子的好處！

橘子為芸香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。 橘子常與柑子一起被統稱為柑橘， 顏色鮮豔， 酸甜可口， 是日常生活中最常見的水果之一。

熱量為：47大卡。

橘子的好處：橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚， 待5分鐘後用清水洗淨， 既能卸妝， 又可徹底清潔面部污垢和油脂， 發揮深層潔膚功效。 即使敏感的肌膚也可放心使用， 但使用橙汁潔膚後儘量避免陽光照射， 以防皮膚變黑。

橙籽面膜——緊致肌膚
將兩茶匙橙籽用攪拌機打成粉末， 混合蒸餾水製成糊狀面膜。 每週敷1次～2次， 能提高皮膚毛細血管的抵抗力， 達到緊致肌膚的目的。 皮膚敏感的人可先做皮膚測試， 將自製面膜塗於耳後， 5分鐘～阿10分鐘後洗淨， 若沒感到不適便可安心使用。
橙籽粉——治療風濕
將風乾的橙籽放入鍋中炒， 炒時注意不要炒焦， 但儘量將油分炒幹。 將炒好的橙籽打成粉末， 用開水沖服， 每次3克～5克， 飯後飲用。 長期堅持能在一定程度上治療風濕。
橙瓣沙拉——增強免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分， 能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合， 更能補充膳食纖維。

橙瓣眼膜——補充眼部水分

將橙瓣切成薄片當眼膜使用，

用手指輕輕地按壓以助吸收， 能促進血液迴圈， 有效補充眼部水分， 發揮長時間滋潤功效。

橙皮按摩——消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。 取少量清洗乾淨的橙皮， 用橄欖油浸濕， 然後按摩身體上有橘皮組織的部位， 按摩時均勻用力擠出汁液， 結束後用清水洗淨皮膚。
橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮， 同時其中含有豐富的類黃酮成分和維生素c， 還能促進皮膚新陳代謝， 提高皮膚毛細血管的抵抗力。 將鮮橙帶皮切片， 裝入紗布， 直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦， 去掉死皮和角質。
吃柳丁的好處是有很多的， 其實在泡澡的而是和也可以加入一些柳丁皮， 這樣可以讓全身都散發出沁人心脾的清香。 柳丁是很多女性朋友保持健康和保持美麗的佳品， 很適合在乾燥的季節中食用， 讓自己的皮膚更加的細嫩柔滑。