軍訓期間一整天暴露在外的肌膚， 自然少不了防曬霜的保護。 軍訓所用的防曬當然和日常上課通勤所用的不同， 由於長時間在戶外進行活動，
Tips：軍訓時期建議使用SPF30以上， PA+++以上的防水防曬霜， 避免因出汗而造成防曬霜脫落， 並且， 每隔2-3小時補塗一次。
白天防護+晚上徹底清潔
做好白天的防護， 可以說軍訓的護膚任務就完成了大半， 但後續的清潔和保養工作會使皮膚更上一層樓。
防水防曬由於其優越的防水性能， 普通的潔面產品並不能完全將它清潔掉， 所以， 在結束一天的訓練工作後， 要先用卸妝油將面部的防曬清潔乾淨， 在進行日常的潔面步驟。
曬後補水面膜：
長時間的戶外暴露， 大量的日光照射和出汗， 也會造成皮膚的脫水和乾燥。 這時， 貼片式面膜就派上了用場， 在繁重的訓練結束後， 為自己敷上一片清新的補水面膜,快速為乾燥的肌膚補充一些水分， 讓皮膚時刻保持“水光肌”。
保濕噴霧防曬傷
如果不慎被太陽灼傷， 也不要太擔心。 白天訓練時隨身攜帶一瓶舒緩保濕噴霧， 當臉部感到紅、燙時及時噴一噴， 能夠有效緩解敏感症狀。
曬傷肌膚的晚間護理也不宜過度， 有時複雜的保養程式可能會進一步破壞角質層， 惡化紅腫狀況， 可以常備一款抗敏舒緩的面膜或者面霜， 潔面後塗抹於面部， 幫助皮膚角質層進行修復。
百元以內的好口碑防曬霜：
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格蘭瑪弗蘭安娜亞馬遜防曬霜 SPF30 PA+++
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兼有物理和化學雙重防曬功效， 強效阻隔所有紫外線侵害， 持續保持素肌般的舒適感受， 適合長時間戶外運動使用， 是夏季必不可少的防曬聖品。
