1、用石榴代替補水面膜
果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分， 可女人25歲以後， 皮膚中的果酸成分漸漸減少， 每週做補水面膜也成了必要的功課。
石榴中的果酸成分是蘋果的3倍， 是葡萄的2.2倍， 這也是全球新一代美容產品的主要成分是石榴汁的原因。 皮膚專家指出， 只要吃一個半石榴， 就能達到面膜所起的補水效果。 如果你把石榴汁擠出來， 滴在臉上， 10分鐘後洗淨， 那第二天皮膚一定會變得水靈靈!
2、用葡萄柚代替口香糖
中醫專家指出， 六成以上的“口氣問題”源於胃熱。 口香糖中的薄荷成分只能暫時緩解口腔中殘留的胃氣， 不能根本解決胃熱問題， 因此口香糖的口氣清新效果不會超過2小時。
葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發生， 一般來說， 每天早上吃3、4瓣葡萄柚， 一整天你都會有清新口氣!
3、用牛油果代替眼霜
每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白質， 這種優質蛋白能為眼瞼下方的真皮層補充營養素， 修復曬傷後的皮膚。 美國影壇天后格溫妮絲派特洛經常用牛油果代替眼霜， 以滋潤她的幹性皮膚。
牛油果中的幹油酸成分非常接近皮膚脂肪酸， 用牛油果替代眼霜， 可讓眼下產生“皮表脂膜”， 即使經常熬夜， 你也不會輕易產生黑眼圈!
4、用獼猴桃代替牙膏
飯後刷牙的確能讓你保持口氣清新， 讓牙齒看上去更潔白、更有光澤。 但刷牙過頻， 會損壞牙齒表面琺瑯質， 讓一口白牙提前衰老!
口腔專家的建議是， 除了早晚刷牙外， 每頓飯後吃個獼猴桃!獼猴桃中含有大量維生素C和D， 被稱為“水果金礦”， 它能有效聚合牙齒中的鈣元素， 讓你的牙齒更堅固。 更重要的是， 獼猴酸有一定的清潔效果， 吃完獼猴桃後喝一杯清水， 所起的效果一點不比刷牙差!
5、用檸檬代替減肥藥
每天喝40克純檸檬汁， 體內的新陳代謝速度會提高21%， 這是任何減肥藥都難以達到的瘦身效果。 檸檬酸成分可有效促進內臟的運轉速度， 提高消化功能， 在大餐之後喝一杯檸檬汁， 可幫你迅速排出體內油脂， 不會因多吃而發胖。
如果你不喜歡檸檬酸酸的味道，
