拉丁舞初學者如何讓學好單人拉丁舞, 首先我們先瞭解單人拉丁舞不是拉丁健身操, 它是在拉丁舞雙人基礎上加工提煉而成。
拉丁舞初學者學好單人拉丁舞應牢記:
一、抬頭挺胸, 自信陶醉。 舞者在跳舞中, 偶爾看看自己的腳型無可厚非, 可是很多初學者, 整首曲子從頭到尾頭都是低著的, 看起來很不自信, 偶爾注意一會, 就又回到原來的樣子, 這是很不雅觀、也是不允許的。 正確的方法, 是把頭抬起來, 保持身體的線條, 眼睛正視前方, 充分感受自我的存在, 感受生命的活力, 陶醉自我顯示的形體之美、氣質神韻之美、節律之美和力量之美, 在內情外形的舞動中,
二、扎實功底, 增進穩定。 重點在單人的足部動作, 身體的姿態, 舞蹈過程中的移動和穩定性。 基本功扎實, 才能在套路花步中運用自如, 流暢新穎。 穿上舞鞋的感覺, 跟穿一般的鞋子不太一樣,
三、熟悉音樂, 把握節奏。 音樂是舞蹈的靈魂, 無論是欣賞者還是表演者都會被那些動人的音樂旋律所感染, 被那些跳動的音符所陶醉。 多聽音樂對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。 我們在跳拉丁舞的時候, 要掌握舞種的特性, 才能把舞蹈用肢體準確的表達出來。 熟悉不同舞種的運律感, 用身體去感覺音樂節奏,
四、多做表演, 互相切磋。 多找同伴一起練習養成在別人面前表演的習慣, 在別人面前跳舞, 可能是常人不太習慣的, 沒關係慢慢來。 其實在人多的時候表演是很有挑戰性的, 它會產生很強的刺激, 也能增強人的表演欲。 和舞伴在一起練, 互相切磋, 互挑毛病, 在循序漸進的進步中適當增加些高難動作, 不斷提高舞技, 展示倫巴舞依依不捨、纏綿至盡的靈魂。
經常練習拉丁舞,可以使身體的協調、靈活、速度、力量、柔韌性及心肺功能都得到很大的提高;優美的舞姿又能使人體的形態和氣質得以改善。所以,拉丁舞既有體育的成分,又有舞蹈元素,是中外體育與藝術完美結合的產物。
轉體造型的變化,有節奏地週期性擺胯,柔軟嫵媚的體態及多彩的服飾同樣可以產生良好的視覺效果。
經常練習拉丁舞,可以使身體的協調、靈活、速度、力量、柔韌性及心肺功能都得到很大的提高;優美的舞姿又能使人體的形態和氣質得以改善。所以,拉丁舞既有體育的成分,又有舞蹈元素,是中外體育與藝術完美結合的產物。