很多人都存在頭頂頭髮少的問題， 甚至有些人會有禿頂的現象， 著會嚴重影響到我們的形象。 小時候會相信“聰明絕頂”的說法，
多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物， 為頭髮生長提供充足的水分和養分， 可以有效防掉發。 經常吃油膩、醃制、過鹹的食物會破壞身體營養平衡， 不利於頭髮健康。 儘量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣， 以免阻礙機體正常迴圈， 頭皮產生過多油脂， 導致前額頭髮變少。
2、睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛髮正常新陳代謝， 而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間， 這一段時間睡眠充足， 就可以使得毛髮正常新陳代謝。 反之， 毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
3、洗護習慣
洗髮時， 使用具有舒緩作用的洗髮水， 既能保持頭髮的清潔， 減少多餘油脂， 又能促進頭皮健康， 強韌髮絲， 還能起到預防前額脫髮的目的。 不經常洗頭、洗頭不科學、燙髮染髮等等行為會導致掉頭發的加劇。4、選擇一些比較好的防脫生髮的用品。
以下是治療頭頂一些的偏方。
一、一百五十毫升的食醋。 再加熱水二百毫升。 趁熱洗頭， 每天一次。 時時洗就能生效。
二、一百二十克桑白皮， 10個月嬰兒頭髮稀少。 水煎， 去渣， 寶寶掉頭發。 以水洗髮， 治癒為止。
三、醋五十毫升， 墨兩錠。 用墨塊在醋中研成稀糊狀， 擦患部， 每天三次。
四、川芎5克， 對於因素。 首烏20克， 核桃30克。 聽說要用。 共搗碎煎湯代茶飲。
五、生赭石500克， 研成細末後過篩。 早晚飯前各服3克， 連服3個月即可治癒。 頭頂漩渦頭髮稀少。 主治青年脫髮。
六、鮮側柏葉30克， 霜桑葉15克， 鬧羊花3克， 骨碎補12克， 透骨草10克， 皂角3克。
研末， 看著頭頂頭髮少怎麼辦。 放入大口瓶中， 頭髮稀少。 用75%的酒精浸泡， 酒精以沒過藥末為度， 將瓶口密封， 7天后即可應用。 治療頭髮稀少偏方。 用時以紗布濾出局部藥液， 用脫脂棉蘸之塗抹患處， 每日3-4次， 治癒為止七、何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克， 陳皮15克， 川椒9克， 大青鹽13克。 加水3000毫升， 煎至1500毫升， 取藥汁， 放入黑豆500克。 煮至藥汁全數被豆招攬光為止，
八、天麻、首烏、熟地、白芍、當歸、木瓜各33克， 菟絲子50克， 川芎17克。 共研成粉， 和為蜜丸， 每丸10克。 早晚各服1丸， 溫水送服。
九、生薑皮(焙乾)、人參各30克， 共為細末， 將生薑切斷蘸藥末於落髮處擦之， 隔日一次。 本方主要用於精神因素導致的脫髮。
十、生附子、蔓荊子、柏子仁各15克， 共為細末， 聽說治療。 以笥雞脂(即烏雞的脂肪)和之， 搗研千下， 於瓷罐內密封， 百日取出， 塗發落處， 三五日即生髮。 本方主要用於血虛風燥所致的脫髮。
