美眉很不喜歡頭髮稀少， 讓美眉的髮型不知道該如何打理， 想讓美眉的頭髮不是那麼稀少還是需要我們知道頭髮稀少的原因，
一、找出誘因， 才能解決頭髮稀少
女生頭頂頭髮稀少不是一件簡單的事情， 要想解決頭髮稀少， 就找出頭髮稀少的原因或者誘發脫髮產生的因素， 然後去除引起脫髮的可能誘因， 比如消除精神緊張、焦慮， 注意勞逸結合， 保證充足睡眠等等。
二、調節頭皮環境， 給頭髮提供健康的生長空間
如果頭髮沒有一個良好的環境， 營養得不到及時供給， 就會如花草一般枯萎、脫落， 所以只有改善頭皮環境才能從根本上給脫髮治療打下堅實的基礎。 所以， 我們要從改善頭皮環境做起， 經常按摩頭皮，
三、調整飲食結構， 讓內外調養結合促進頭髮生長
要想解決女生頭頂頭髮稀少就要注意調整飲食結構， 多食維生素E豐富的食物， 如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等;宜多吃含蛋白的骨膠質多的食物，
四、天生頭髮稀少怎麼辦：合理使用專業生髮產品， 促進頭髮健康成長
如今， 女生頭頂頭髮稀少已經成為越來越多女人們的心頭之痛， 要想徹底解決女人頭髮稀少的問題， 還需要使用專業的止脫生髮產品。
此外， 女生頭頂頭髮稀少應多喝生水或含有豐富鐵質的食品， 瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。 多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。 補充維生素E。 忌：煙、酒及辛辣刺激食物， 如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等， 以及油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品， 不要過食糖和脂肪豐富的食物， 如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。 多補充維生素E。 維生素E可抵抗毛髮衰老， 促進細胞分裂， 使毛髮生長。
