這可是美女的獨門瘦臉秘技。 首先， 你必須準備一個拳擊護頭護具——千萬別誤會， 我們不會讓你用挨拳頭的辦法來瘦臉的。 護頭護具裡層有著厚厚的海綿組織， 能夠很好地包裹住整個臉部的肌膚並且能向臉部施壓。 晚上睡覺的時候戴著護頭， 就能夠持續向臉部肌肉施壓， 通過擠壓使肌肉保持緊張感， 從而消耗能量達到臉部減肥目的。
快速瘦臉攻略：細嚼慢嚥有助瘦臉
很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效， 其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦， 讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。 而且多咀嚼纖維質含量高的食物， 如芹菜，
正確的咀嚼方法是：最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下， 而且要輕嚼慢咽， 這樣才能夠讓臉形越來越標緻立體。
由於晚上臨睡前喝水太多， 早上起來會發現自己的臉比平常腫了一倍， 眼皮也漲漲的。 試試這套臉部消腫法， 5分鐘就可以解決問題。
改變平常洗臉的方式， 用溫水冷水交替洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝。 或者喝一杯利尿的烏龍茶（或咖啡）， 將臉上多餘的水分迅速排出。 用毛巾包住冰塊， 敷在浮腫的眼皮上3分鐘， 以利用熱脹冷縮的原理消腫。
快速瘦臉攻略：高鉀質餐有助消除臉部浮腫
能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質食物， 和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的食物， 都是瘦小臉不可或缺的功臣。
鉀質可以促進體內代謝功能， 排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題， 高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜水果， 都是小臉的貼心寶貝。
快速瘦臉攻略：自製美白瘦臉海藻面膜準備材料：珍珠粉、海藻粉、橄欖油、純淨水、乾麵膜紙
準備工具：1個小碗、1把小勺、1支面膜刷
備註：大概3匙海藻粉，
做法：
1、向碗中加入純淨水， 調和至糊狀， 建議少加水， 如果覺得太幹， 可以幾滴幾滴補添；
2、用面膜刷將調製好的珍珠海藻粉面膜均勻的塗在臉上， 雖說是為了祛痘印做的， 不過對皮膚很好， 塗在整個臉上作為日常面膜也不錯。
瘦臉功效：海藻是美容護膚的重要元素之一， 經研究發現海藻可吸納多達一千多種海洋的微元素， 比陸地上的藥草多出十倍， 特別是對老化而乾燥皮膚， 敏感性膚質及皮膚病都有不錯的美膚功能和療效。 此外， 海藻可以增進脂肪代謝、消腫、美療界也將其應用到脂肪燃燒方面。
