減肥茶來大姨媽的妹紙喝不得

減肥茶選對時機喝了，就會達到想要的減肥效果，如果不遵循科學方法，那麼減肥茶帶來的只有傷害!經期的時候是最不能喝減肥茶的，經期喝減肥茶傷不起，這是為什麼呢?

經期喝茶容易加重痛經、腰酸、頭痛、精神緊張、乳☆禁☆房脹痛等經期綜合症。

女性在經期，神經分泌調節會發生變化，或多或少都會有上述不適症狀。要緩解這些狀況，必須要保持情緒平和穩定，禁止服用一些令人亢奮的食物。

很多人喜歡喝減肥茶提神，但絕不適合在這個時候喝。茶中含有咖啡鹼，會讓人興奮，加重身體的不適。有研究表明，經常喝茶的人比不喝茶的人更易患經期綜合症，且幾率高出後者2.4倍;而每天喝茶超過4杯的，則高出3倍。

所以女性朋友在經期儘量不要喝減肥茶;如果真的非常喜歡喝茶，那麼建議喝點淡茶，或者試著用茶水漱口!