食療+中藥面膜 中醫推薦5個祛斑秘方

方法一：生薑蜂蜜茶

蜂蜜的營養成分很豐富， 經常食用蜂蜜可以提高體內的抗氧化物水準， 皮膚可以變得白嫩紅潤， 把同樣具有祛斑效果的生薑切碎後放入茶壺中煮開，

方法二：陳醋泡黃豆核桃

把黃豆和搗碎的核桃一起浸泡在食醋當中， 取出後服用可以幫助祛斑， 被陳醋泡過的黃豆和核桃都有很強的益氣補血的作用，

法三：黑木耳紅棗湯

黑木耳具有祛斑的功效， 還能潤膚， 讓容顏常駐， 把黑木耳洗淨後與紅棗混合， 加入適量的水在鍋中煮半小時左右， 然後就可以食用了，

方法四：白蘿蔔

白蘿蔔是一種常見的食物， 但是它卻含有豐富的維生素C， 維生素C正是一種抗氧化劑， 它對於祛斑具有很強的效果， 經常食用白蘿蔔可以讓皮膚變得細膩白淨， 幫助有效美白祛斑。

方法五：中藥敷面

除了食療， 中藥裡面還有一個美白祛斑小竅門， 就是中藥敷臉， 白芨、白術、茯苓以及珍珠粉等等這些中藥都具有美白淡斑的效果， 把這些中藥粉末與適量的水和白醋均勻調和， 塗在臉上也有很好的祛斑效果。