上班族減肥必喝 自製紅豆陳皮茶

很多白領由於久坐， 腹部很容易凸起， 於是就有了小腹婆的稱號!白領們總是抱怨沒有時間去減肥瘦身， 其實非也， 只要你在空閒的時間泡上一杯紅豆陳皮減肥茶， 對於收腹有很大效果!想要收腹嗎?那就喝紅豆陳皮茶!

紅豆陳皮水做法

材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。

制法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時， 然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘， 加入陳皮焗10分鐘後， 再加少許幼鹽便可。

減肥收腹功效：紅豆具有利水去腫的功效， 陳皮可幫助消化、宣通五臟， 與紅豆結合能減肥消腫， 建議每日餐後飲用， 2星期便見效果。

紅豆即赤小豆， 《本草綱目》說其性下行， 能通小腸利小便去腫脹， 另外它有調經通乳作用， 對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。 此外， 陳皮有化痰止咳、助消化的作用。 對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，

白領們經常食用紅豆陳皮減肥茶， 可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。 紅豆減肥法絕對有辦法讓你在兩個月之內， 達到瘦13公斤左右的具體成效!成功收腹不再話下!