每一天都是新的開始， 醒來後利用賴床的幾分鐘， 手也要開始動起來了哦。 美容養生的穴位多不勝數， 很多人都是匆匆忙忙的趕著上班， 小米就選兩個有效又省事的來說。
早晨按摩大腸經
合穀穴， 在手背上（見圖）， 隸屬大腸經， 在早晨5—7點大腸經最活躍的時候按摩5分鐘， 會有酸酸的感覺。 合穀可以潤腸通便， 改善肌膚問題。 按摩好後我們再來敲大腸經。 手握成拳頭敲5分鐘， 不要太用力。
女生如果不保養的話， 再這麼有本錢也會老得快哦。 要美麗， 第一要素就是身體要好。 現在的人愈來愈重視工作， 所以常忽略了身體給你的警示。 特別是女孩子， 除了生活、工作鴨梨， 還有彩妝、室外髒空氣對皮膚的影響， 加上我們每個月都要有幾天跟“好朋友”碰面， 所以外在保養很重要， 體內美容更是不能少。
四物湯補血
四物湯， 很火也很有效的補血大藥。 大S在‘美容大王’裡說過， MC後連續喝一周的四物， 臉色會很紅潤。 眼袋處有斑的MM大多是宮寒， 四物有暖宮作用， 可以抵制宮寒引起的斑點問題， 可是四物很上火， 我想很多JM都能體會吧， 有的喝完喉嚨發幹， 有的長痘， 都是因為四物是大補氣血的要藥， 會有熱氣。
小米吸取了口腔潰瘍的教訓， 直接用袋泡裝泡水喝， 真的不上火了哦。 還可以用四物熬粥， 既有四物的神效又能緩和過烈的藥性， 而且馬上感覺到背後一股暖流直湧而上。
閒暇的時候， 一定要給自己做個面膜。 DIY的面膜取材方便， 價格平民。 有些面膜粉有供給我們當地的美容院， 她們只是換了個包裝， 價格就翻了幾倍的， 其實貴得只是店租和人工， 東西並沒有那麼貴。 當然， 選擇適合自己的才是最重要的。
自製各種中藥面膜
一、植物氧氣面膜
由幾十種綠色植物的草葉研磨而成， 其中很多都是珍貴的藥材， 能深層清潔毛孔， 閉合性粉刺， 清掃毛孔內垃圾， 嫩滑肌膚， 而且這款面膜有著絕好的抗氧化，
用完之後， 我的皮膚感覺都變得乾淨細嫩了， 通透無比， 好像每個毛孔都在呼吸了一樣呢。 給媽媽用， 她原本發不出來的閉合性粉刺都冒出來了， 特別是鼻子下巴周圍~都是毛孔內堆積的汙物和油脂~用粉刺針輕輕一壓竟然就全掉下來了， 變得好乾淨啊！
塗抹中
第二天就浮出來了，大家別被噁心到了
二、神奇的去黑頭面膜粉
灰常神奇的去黑頭面膜，晚上抹20分鐘後洗掉，第二天那個驚悚啊，黑頭白頭全部自己浮出來了，老神奇了，全是髒東西。等到第三天再用調理霜按摩黑頭處，黑頭就都很乾淨的被揉出來了哦。全部都是中藥配方，沒有化學添加。以前帖子有個綠豆蛋清去黑頭，效果還不錯，但是沒有這個藥粉霸氣。唯一的缺點就是做之後的幾天鼻子上面都是黑頭，我都是週五晚做，周日晚上再用調理霜揉出黑頭，哈哈。
三、玫瑰花瓣Spa凍膜
這可是樓主的大愛。此款spa凍膜，能迅速補充水分，享受讓皮膚喝飽水的美妙體驗~~還添加了保加利亞玫瑰純露，給肌膚頂級的呵護，更特別的是裡面還有玫瑰花瓣，玫瑰的養分滲入皮膚，能深層保濕和美白養護，淡淡玫瑰香味，心情都愉悅起來了。
上面的膏體才是精華，沉澱物不要哦
輕輕按摩，一星期用2~3次，很快就會擁有細緻滑嫩的肌膚呢
四、紅糖蜂蜜磨砂美白膏
做法：材料主要蜂蜜和紅糖。取紅糖加3倍蜂蜜攪拌均勻，靜置沉澱10分鐘，上面的流動膏體就是上好的磨砂膏。取適量在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
功效：美白滋養、排毒祛斑。溫和去角質，還可以當面膜呢。
這只是一部分藥材
藥泥怪人，哈哈，JMS別被嚇到了
五、美白麵膜粉
這個是超級超級的大愛。樓主我得瑟下，這個用了好久的，不捨得換。中藥成分由外而入，通過皮膚毛孔的呼吸系統進入經絡，並能給予直接作用。改善局部血循環，疏通經絡，真是好處多多呢。中藥這種東西，仁者見仁智者見智，不喜歡的人也請嘴下留情哈，中藥美容純粹是我個人的偏愛。這個面膜有促進皮膚新城代謝，抑制黑色素的作用，堅持使用還能排出皮膚中的鉛汞毒素呢。
六、檸檬蜂蜜美白飲
想美白，這個你必須要知道。檸檬富含VC，是天然的美容佳品，能抑制和淡化色素，蜂蜜潤肺養顏，兩者可堪稱美白“黃金搭檔”。有的JM是用檸檬白糖，也是可以的。不過我選的是蜂蜜，潤腸又不上火。
做法：檸檬切片放進密封罐，倒入蜂蜜，放冰箱密封3~7天就可以了。喝的時候倒出適量檸檬蜜，加杯水稀釋就成了開胃減肥的飲料啦。這總比那些加了神馬糖精色素的飲料強多了。
塗抹中
第二天就浮出來了，大家別被噁心到了
二、神奇的去黑頭面膜粉
灰常神奇的去黑頭面膜，晚上抹20分鐘後洗掉，第二天那個驚悚啊，黑頭白頭全部自己浮出來了，老神奇了，全是髒東西。等到第三天再用調理霜按摩黑頭處，黑頭就都很乾淨的被揉出來了哦。全部都是中藥配方，沒有化學添加。以前帖子有個綠豆蛋清去黑頭，效果還不錯，但是沒有這個藥粉霸氣。唯一的缺點就是做之後的幾天鼻子上面都是黑頭，我都是週五晚做，周日晚上再用調理霜揉出黑頭，哈哈。
三、玫瑰花瓣Spa凍膜
這可是樓主的大愛。此款spa凍膜，能迅速補充水分，享受讓皮膚喝飽水的美妙體驗~~還添加了保加利亞玫瑰純露，給肌膚頂級的呵護，更特別的是裡面還有玫瑰花瓣，玫瑰的養分滲入皮膚，能深層保濕和美白養護，淡淡玫瑰香味，心情都愉悅起來了。
上面的膏體才是精華，沉澱物不要哦
輕輕按摩，一星期用2~3次，很快就會擁有細緻滑嫩的肌膚呢
四、紅糖蜂蜜磨砂美白膏
做法：材料主要蜂蜜和紅糖。取紅糖加3倍蜂蜜攪拌均勻，靜置沉澱10分鐘，上面的流動膏體就是上好的磨砂膏。取適量在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
功效：美白滋養、排毒祛斑。溫和去角質，還可以當面膜呢。
這只是一部分藥材
藥泥怪人，哈哈，JMS別被嚇到了
五、美白麵膜粉
這個是超級超級的大愛。樓主我得瑟下，這個用了好久的，不捨得換。中藥成分由外而入，通過皮膚毛孔的呼吸系統進入經絡，並能給予直接作用。改善局部血循環，疏通經絡，真是好處多多呢。中藥這種東西，仁者見仁智者見智，不喜歡的人也請嘴下留情哈，中藥美容純粹是我個人的偏愛。這個面膜有促進皮膚新城代謝，抑制黑色素的作用，堅持使用還能排出皮膚中的鉛汞毒素呢。
六、檸檬蜂蜜美白飲
想美白，這個你必須要知道。檸檬富含VC，是天然的美容佳品，能抑制和淡化色素，蜂蜜潤肺養顏，兩者可堪稱美白“黃金搭檔”。有的JM是用檸檬白糖，也是可以的。不過我選的是蜂蜜，潤腸又不上火。
做法：檸檬切片放進密封罐，倒入蜂蜜，放冰箱密封3~7天就可以了。喝的時候倒出適量檸檬蜜，加杯水稀釋就成了開胃減肥的飲料啦。這總比那些加了神馬糖精色素的飲料強多了。
