吳佩慈二胎百日宴現場曝光， 除了小壽星搶鏡外， 吳佩慈產後的身材也是恢復得驚人！現已產下兩胎的吳佩慈， 懷孕前曾是號稱“九頭身美女”，
1、產後儘快下床
從醫生角度來說， 孕婦產後應該要儘快下床走動， 這樣能很好的促進體內惡露的排出， 並且有助於身體的恢復。 對於孕婦產後的運動量， 醫生建議順產的媽咪能在產後一周內達到慢跑的效果， 而剖腹產的媽咪則要等到傷口完全癒合， 起初只能走動走動， 避免激烈的運動。
2、不要過度進補
在坐月子的時候， 家人可能會熬煮大量的補湯， 如果媽咪們全都喝完， 那麼變成發福大媽的可能性就很高了。 因此建議媽咪可以參考營養師的建議， 選擇適合自己的進補餐單， 避免營養過剩。
3、心情愉快
產後的女性要謹防抑鬱症， 因此保持愉快的心情， 對於媽咪是由各種好處的。 除此之外， 無數的女性表明， 產後堅持母乳餵養， 對於寶寶是非常有好處的。 而且有助於媽咪的瘦身進度， 因此為了寶寶和自己， 可以適當的延長母乳餵養期。
