春季皮膚瘙癢 洗澡時應注意4點

步驟1、洗澡水水溫應該控制在40—50攝氏度， 稍稍比體溫略高， 不感覺燙。 因為水溫過高， 這很容易導致油脂被沖走， 造成皮膚乾燥的情況。

步驟2、如果是天天洗澡， 那麼洗澡的時間要嚴格控制， 每次不能超過30分鐘。 而最佳的選擇為盆浴或木桶浴， 這是因為泡在水裡能夠促進皮膚吸收水分， 而且還可以有效加速血液迴圈速度， 並且能夠有效改善其肌膚的新陳代謝問題。 注意在洗澡的時候不要搓，

步驟3、儘量選中性或弱酸性的沐浴露， 這一類的沐浴露很有效果， 也不要用鹼性的香皂、肥皂。 洗澡， 如果不是特別髒， 那麼最好還是不要使用沐浴露。

步驟4、洗澡結束之後擦拭乾淨之後， 那麼一定要及時塗抹上乳液， 除了腋下、腹股溝， 全身都要抹。 小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少， 這些地方很容易導致皮膚癢的情況， 那麼需要多多塗抹。 浴後乳液保濕作用只有一兩天， 在平常不洗澡的時候也不要忘記塗抹！