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咖啡減肥新法 奇妙的瘦身體驗

對於減肥達人來說, 咖啡是絕佳的減肥飲品。 喝什麼樣的咖啡才能夠有效的減肥呢?減肥咖啡要怎麼配搭著喝才既有新意又能夠燃脂呢?小編有妙招哦!今天, 要跟大家分享6款超級減肥咖啡飲, 輕輕鬆松的就能夠幫助你喝掉多餘的脂肪, 快速擁有令人羡慕的纖細美麗哦!

咖啡+普洱
材料:即溶咖啡、普洱熟茶、開水
製造:選擇口感潤滑、保護腸胃的普洱熟茶進行沖泡, 因為普洱是發酵類茶葉, 對腸胃有很好的保護功效, 就算喝涼的也不會有刺激性。 用衝開的普洱作為底湯沖泡咖啡, 能讓咖啡因和茶鹼搭配結合,

對促進腸胃運動、排出宿便、減少腰腹肥肉成效顯著。
點評:普洱茶是健康養生、燃脂瘦身的好幫手, 與咖啡搭配的前提是濃度不宜過高。 如果兩者都用很濃的濃度沖配, 可能會讓人過於興奮睡不著覺。 另外, 此款自製儘管可以喝涼的, 但最好溫熱飲用, 這樣對身體的刺激會小一些成效會更好。 而且不適合睡前飲, 最好是運動前30分鐘。
咖啡+牛奶
咖啡香醇的口感與濃郁的香味十分吸引人, 但是不是所有人都能接受咖啡的苦味, 這是牛奶咖啡是最佳選擇。 牛奶是人們喜歡的食用營養品。 但牛奶中含有較多的脂肪, 每一百克牛奶中含脂肪在4克以上, 這個脂肪含量對那些身體肥胖和血脂較高的人來說, 是個不利因素,
所以我們建議選擇脫脂牛奶與咖啡配合。
做法:首先煮出香醇咖啡, 然後根據自己的口味加入脫脂牛奶, 攪拌均勻。 建議加入的牛奶不要超過咖啡的1/2, 因為其實含有瘦身功效的主要還是咖啡, 牛奶只是我們綜合口感和加強營養的輔助物。 每天兩杯咖啡, 趁熱喝效果更佳明顯!給咖啡加點料, 輕鬆瘦出好身材>>>>

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咖啡+可樂
材料:黑咖啡、可樂
製造:將黑咖啡(無糖)加入1罐低卡可樂中搖勻即可
點評:餐前喝1罐或餓時當開水飲用, 可樂+咖啡能阻斷70%米飯及麵食的吸收。


咖啡+左旋肉堿
人體內的左旋肉堿含量決定了人體的胖瘦, 左旋肉堿多, 脂肪燃燒快, 人就瘦;左旋肉堿少, 脂肪燃燒慢, 人就胖。 這就是有人大吃大喝也不胖, 有人喝涼水也長胖的秘密所在。 在黑咖啡中含有的乙二醇酸左旋肉堿是脂肪代謝燃燒中必需的輔酶, 將左旋肉堿吸收率提高7倍。
做法: 左炫秀哢咖啡, 開水沖泡, 千萬不能加糖。 熱飲用效果最好, 可以幫忙你更快地耗費體內的卡路里。 一般來說, 1天2杯不加糖 左炫秀哢咖啡, 就可以達到理想的減肥狀態了。 每一杯“ ”左炫秀哢咖啡, 消耗5500大卡的卡路里, 是普通咖啡的7倍, 有效阻止脂肪合成, 加上左旋肉堿強效燃燒脂肪效, “一阻一燃”, 持久減肥不反彈。 咖啡減肥, 更多網友的信賴>>>>

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咖啡+豆漿
材料:即溶咖啡、無糖豆漿、開水
製造:選擇無糖豆漿粉, 如果有新鮮的黃豆可以自己打磨當然最好。 用滾水衝開豆漿, 或是把新鮮豆漿煮開2-3分鐘後打泡, 用熱豆漿作為沖咖啡的底, 直接倒入咖啡粉中攪拌均勻, 記得不要放糖哦, 不然熱量就會太高了。
點評:豆漿中不含有任何膽固醇, 同時新鮮豆漿中還含有亞油酸, 能促進膽固醇的分解, 因此豆漿是促進腸胃排毒、降低血液中固醇含量的保健飲品。 用豆漿搭配咖啡, 不僅能幫助咖啡促進脂肪燃燒,

更能減少咖啡因對腸胃和神經的刺激, 起到平緩疏通的功效。 對於小腹總是突出來的女生非常見效。
咖啡+檸檬
鮮檸檬維生素含量極為豐富, 是美容的天然佳品。 檸檬中富含鉀元素, 但鈉鹽含量卻很低, 咖啡的主要燃脂原理是促進血液迴圈, 這同樣是減輕腿部水腫的關鍵因素。 加入檸檬的咖啡, 能利用滲透壓原理, 加快咖啡利尿去腫的效果, 同時還能調節人體的酸堿平衡度, 減少附著在血管壁上的垃圾和毒素, 加快身體新陳代謝。

做法:先用開水完全衝開咖啡, 攪拌均勻, 根據能接受的程度加入檸檬汁。 首先將新鮮檸檬切片, 直接將擠出的檸檬汁水放入咖啡中, 喜歡酸味比較重的還可以直接把小片的檸檬放入咖啡中,

攪拌均勻即可。 鮮檸檬維生素含量極為豐富, 是美容的天然佳品, 能防止和消除皮膚色素沉著, 具有美白作用。 不一樣的咖啡, 不僅瘦身還美容>>>>

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