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專家點評 11種最有效的豐胸食譜

你想要擁有前凸後翹的魔鬼身材嗎?最有效的豐胸食譜能讓你從美味的料理中輕輕鬆松達到豐胸效果, 下面就來教你生活中的豐胸方法, 讓你不用煩惱吃什麼食物可以豐胸。 一起來吧!

最有效的豐胸食譜一, 前凸後翹, 試試豬肚

材料:通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。

做法:

1. 豬蹄洗淨切半, 香菇去蒂、切半備用。

2. 滾水中加薑片, 快速燙過豬蹄, 撈起備用。

3. 通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾, 裝入棉袋中。

4. 將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋, 對五、六碗水燉煮, 以大火燒滾後,

轉小火慢燉一小時, 待蹄肉熟透, 加鹽調味, 熄火。

5. 將通草撈起丟棄, 飲湯吃豬腳。

最有效的豐胸食譜二, 參耆玉米排骨湯

材料:黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。

做法:

1.玉米洗淨, 剁段。

2.小排骨洗淨, 氽滾水燙去浮沬, 撈起備用。

3.將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋內, 加五、六碗水燉煮, 約燉四十分鐘, 排骨熟透即可落鹽調味。

最有效的豐胸食譜三, 胡蘿蔔燉牛肉

材料:胡蘿蔔半條, 牛肉3兩, 鹽, 醬油, 八角, 胡椒, 砂糖1湯匙。

做法:

1.胡蘿蔔, 牛肉同時加熱。

2.加入醬油, 八角, 胡椒, 砂糖。

作用成份:胡蘿蔔作用原理:胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。

最有效的豐胸食譜四, 豆鼓蚵

材料:蚵3兩, 豆鼓1湯匙, 蔥, 薑, 蒜, 九層塔。

做法:

1.起油鍋放入蔥, 薑, 蒜爆香。

2.放入蚵同炒。

3.起鍋前加入九層塔炒拌, 關火。

作用成份:蚵作用原理:蚵具高礦物質, 蛋白。

最有效的豐胸食譜五, 玫瑰香附順肝湯

材料:香附1錢, 乾燥玫瑰花7朵, 豬肝6兩, 薑3片, 蔥2根。

調味料:酒1小匙, 太白粉1小匙, 鹽適量, 橄欖油1小匙。

做法:

1.將香附洗淨, 與玫瑰花加3碗水, 煮5分鐘出味後, 熄火, 去渣留湯。

2.豬肝洗淨, 切成薄片, 加太白粉拌勻, 蔥洗淨切段。

3.再將做法1之湯汁煮滾, 滴數滴橄欖油, 入豬 肝, 蔥, 薑, 快火煮片刻, 加入鹽, 酒調味即可。

此方不僅可以豐胸, 還能調理經期, 疏肝解鬱。

最有效的豐胸食譜六, 五味豬肚湯

材料:黃耆、黨參、茯苓、白術、山藥各三錢、豬肚一付、鹽二小匙、酒二大匙。

做法:

1.豬肚翻面以麵粉或鹽巴反覆搓洗乾淨,

再翻回正面, 氽燙去苦、去腥。 撈起後, 平剖為二, 再切大塊。

2.將所有藥材以清水快速沖洗乾淨, 與豬肚一起放進燉鍋, 加水淹過材料, 先以大火燒滾, 再轉小火慢燉一小時, 待豬肚完全熟爛, 加鹽、酒調味。

附注:也可以把豬肚放入電鍋, 外鍋加水三杯, 煮至開關跳起, 加鹽、酒調味。

最有效的豐胸食譜七, 木瓜, 芝麻

材料:木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。

做法:

1.牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時, 加少許芡粉抓拌一下。

2.木瓜去子切塊。

3.起油鍋, 放下牛肉片爆炒, 待一變色即刻起鍋。

4.利用鍋裡餘油炒木瓜, 略軟即可盛起鋪在盤中, 再將牛肉片鋪在木瓜上, 趁熱上桌。

最有效的豐胸食譜八, 蛤蜊湯

材料:蛤蜊15個, 薑片2個, 酒2湯匙,

鹽, 味精。

做法:水滾後將蛤蜊, 薑片, 酒同時放入。

作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量礦物質鋅及銅, 有助於胸部脂肪細胞吸收營養。

最有效的豐胸食譜九, 花生燉豬腳

材料:花生2湯匙, 豬腳4兩, 醬油2湯匙, 糖1茶匙, 酒2湯匙。

做法:花生, 豬腳洗淨同時放入鍋中, 加入醬油、糖、酒。

作用成份:花生, 豬腳。

作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸, 可促進胸部細 胞豐滿。 豬腳含動物膠, 可促進女性爾蒙分泌。

最有效的豐胸食譜十, 蘆筍手卷

材料:蘆筍3支, 紫菜1張, 草蝦去皮3支, 沙拉醬少許。

做法:

1.將以上材料燙熱。

2.放入紫菜中卷起。

作用成份:蘆筍作用原理:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

最有效的豐胸食譜十一, 鹽水蝦

材料:斑節蝦16只,

鹽, 酒, 薑片3片, 味精少許。

做法:

1.水滾之後放入蝦, 加鹽, 酒及薑。

2.蝦變色後撈起即可。

作用成份:斑節蝦作用原理:斑節蝦含豐富礦物質, 可促進荷爾蒙分泌。

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