摳喉減肥危害大 減重更減健康

摳喉減肥法曾經被眾多減肥人士用來當做一招克敵的肥胖剋星， 而且很多人在使用了這種減肥方法後， 的確收到了不錯的減肥成效， 這也使得摳喉減肥法不斷流行， 但是這種減肥方法雖然有效， 副作用也很多， 現在就讓我們一起瞭解一下摳喉減肥法到底有那些副作用吧。

過程痛苦

摳喉減肥， 顧名思義， 就是每頓飯都會正常吃， 吃完之後， 將手伸到喉嚨裡摳， 將剛吃過的飯菜全都吐出來， 摳喉的過程非常痛苦， 但是很多人為了減肥， 已經習慣了這種過程。 而且因為摳喉減肥的效果顯著， 很多女星也會選擇這種減肥法。

容易營養不良

減肥專家這樣解讀摳喉減肥法， 摳喉減肥法無異於慢性自殺， 短時間內， 雖然是限制了身體總熱量的攝入， 但是當食物進到胃裡的時候， “油鹽等高熱量 的粘稠的物質”還是會被吸收一部分， 等將食物嘔吐出來之後，

身體一點兒營養都沒有吸收到， 更不要說提供身體每天所需的能量了， 長時間使用這種減肥方法， 便 會引起嚴重的營養不良， 甚至會導致體內酸堿平衡的紊亂。

容易得各種胃腸道疾病

摳喉減肥是一種致命的危害人體健康的減肥方法， 每次嘔吐時，

胃酸會傷到食道、喉嚨和牙齒， 讓人感到不舒服， 更會導致皮膚粗糙。 而且在摳喉嚨時， 如果指甲過長或摳得比較用力， 還會損傷嗓子。 經常反復的嘔吐， 甚至會引起反流性食道炎， 輕的可以引起食道水腫， 重的會引起食道潰瘍， 甚至嘔吐物長時間腐蝕 食道， 會增加患食道癌的概率。 有時嘔吐的動作過大還會引起賁門撕裂症、消化道大出血。

因使用摳喉減肥法而患上厭食症的人群數量， 每年都在增加， 因得了厭食症最後死亡的人數也從未減少， 人們只看到了厭食症讓你體形消瘦變美的那一刻， 卻忘了你為這一刻所付出的慘痛代價。