熬夜長痘痘的原因
1熱毒引起頭上長痘
很大部分朋友在熬夜後出現頭上長痘的情況。 專家介紹說：此情況多由肺胃蘊熱上炎， 複感外界毒邪， 熱毒相結， 蘊於面部皮膚引起。 其症為面部有散在丘疹， 以小膿皰為主， 周圍常紅暈， 自覺疼痛， 嚴重時可火欣紅腫痛， 伴有發熱， 舌紅苔燥， 脈實數等。
2濕毒血瘀引起頭上長痘
這種情況的痤瘡， 多由素體蘊濕、郁於肌膚、複感外界毒邪， 致濕毒凝聚， 阻滯經絡， 氣血不和而成。 其症除丘疹、膿皰外， 常以結節囊腫為主， 皮膚出油較多， 最宜上法。
3頭上、臉上、嘴邊長痘
經常晚睡且長期對著電腦的人群， 很容易導致皮膚分泌油脂過多， 吸著一些髒物而又不注意清潔而造成的細菌滋生， 加之體內有火。 所以， 易引起頭上、臉上、嘴邊長痘。
熬夜喝五味消毒飲可消除痘痘
大多數的熬夜後長痘痘都是由於熱毒所引起的， 因此針對這類型的情況， 可以在熬夜後喝五味消毒飲就可以去除臉上的痘痘， 這個方法有很多熬夜族都有實踐過的哦， 所以還在發愁的你， 不妨趕緊試一下， 五味消毒飲就是金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以及紫背天葵一起沖泡哦。
熬夜喝除濕解毒湯可消除痘痘
用除濕解毒湯(土茯苓、薏苡仁、萆草解、車前子、大豆黃卷、澤瀉、板藍根、赤芍)加減冶之， 必收良效。
每天喝8杯水可消除痘痘
每天8杯水， 降火又補水。 大熱天裡， 加班熬夜更容易上火， 臉上爆出的痘痘也是這“火”惹的禍， 要去掉這火， 每天8杯水是絕對不可少的。
晚睡不可晚洗
不要等到睡覺前才清潔皮膚， 如果早已滿臉堆滿了油脂， 就應儘量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，
綠豆百合粥可消除痘痘
材料：綠豆100克，百合2個，白糖120克，清水600克;
做法：將綠豆放煲內洗淨後，加入清水放火上慢慢燒煮。在煲綠豆時，將百合剝開洗淨，至綠豆開花時加入煲內，繼續煮至綠豆和百合熟時加入白糖調味，裝盤即可食用。
功效：去火養顏，消暑除煩，建議經常食用。
綠豆百合粥可消除痘痘
材料：綠豆100克，百合2個，白糖120克，清水600克;
做法：將綠豆放煲內洗淨後，加入清水放火上慢慢燒煮。在煲綠豆時，將百合剝開洗淨，至綠豆開花時加入煲內，繼續煮至綠豆和百合熟時加入白糖調味，裝盤即可食用。
功效：去火養顏，消暑除煩，建議經常食用。
