有什麼好的減肥方法？這是很多MM都會問的一個問題， 現在小編幫你解答， 喝葡萄酒就是很好的減肥法， 堅持每天1杯葡萄酒， 瘦身又養顏， 一舉兩得。
喝葡萄酒真的會讓自己變胖嗎？人們常認為飲酒會誘發肥胖， 原因是酒水中含有大量的糖份。 然而， 據英國《每日郵報》的報導， 西班牙一項最新研究發現， 每天喝1杯葡萄酒有助於防止體內脂肪增加， 甚至有助於減輕體重。
那瓦勒大學研究人員通過大量相關研究的分析發現， 雖然過量飲酒的確會增加肥胖症幾率， 但是適度飲酒卻有助於減肥。 少量或適度飲酒不僅不會增加體重， 反而有助於保持或降低體重。
這項新研究結果表明， 在任何健康飲食計畫中， 都可以增加“每日一杯酒”。 美國波士頓大學的哈威·芬克爾博士發現， 飲酒與體重變化關聯的生物學機制研究存在瑕疵。 其研究小組指出， 適度飲酒具有保護作用，
一些研究發現， 適度飲酒的肥胖者罹患糖尿病的危險比其他肥胖者更低。 研究人員認為， 酒水提供的熱量會很快被人體吸收， 不會儲存於脂肪中， 這一代謝過程完全不同於其它食物。
目前尚無證據表明少量和適度飲酒會增加肥胖危險， 但是， 3年前一項研究表明， 紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇具有毀滅脂肪細胞的作用。
動物實驗也表明， 白藜蘆醇對進食高熱量食物的實驗鼠具有保護作用， 可有效防止肥胖發生。
