日本清酒相信很多人都喝過， 度數不高並且清香可口， 是吃日本料理不可或缺的飲品。 可是你知道嗎， 日本清酒用來沐浴的話還可以減肥， 並且瘦身效果非常棒。
日本清酒的度數並不高， 這也為沐浴提供了基本條件。 酒精是加速皮膚血液迴圈的原動力， 但如果度數太高就會引起皮膚應激反應造成敏感或著灼傷。 而日本清酒正好符合沐浴需要的度數， 因此才選用這種獨特的酒類。
綠茶富含的茶鹼和礦物質是減肥的先鋒軍， 泡過的綠茶更容易把有效成分揮發出來， 用綠茶泡浴不僅能減肥，
清酒綠茶沐浴法
清酒綠茶沐浴法
在沐浴之前除了準備清酒， 還需要準備喝過的綠茶(三次量)或者綠茶包3-5袋， 並且用紗布包起來備用。
首先把準備好的綠茶包放入浴缸， 記得一定要包紮好， 否則茶葉掉出來就亂七八糟了。
取出茶包， 把沐浴水攪勻， 然後進入浴缸開始泡浴。 先用浴湯擦拭身體和脖頸， 稍微用一點力進行摩擦， 5分鐘左右後再用同樣的方法擦拭手臂和腿部。 一這樣可以加強減肥效果， 也能清除毛孔污垢。
清酒的量應當適宜
注意事項
首先， 茶包儘管是泡過的茶葉做成的， 但千萬不要使用隔夜茶。 隔夜茶含有很多有害的微生物和發酵物質， 放在浴湯裡會通過肌膚毛孔進入體內引起疾病， 所以千萬要注意。
另外， 清酒的量不要加太多， 如果覺得500ml加入那麼大一缸浴池裡， 幾乎沒有什麼效果所以猛加酒量。 其實這樣反而是增加皮膚的刺激， 畢竟我們是利用清酒的有效成分進行沐浴， 而不是直接用酒精來沐浴， 這一點也要注意哦。
