1禁止過度燙染
愛美是女人的天性， 但是也不要忘了在愛美的同時好好的呵護你的秀髮， 不要為了貪圖時尚， 讓頭髮跟著潮流走，
2少紮發和編發
在日常生活中， MM們最好是少長期紮發和編發， 因為這樣會導致頭痛的現象， 因為當髮絲長期受到束縛， 從而對頭皮和毛囊產生損傷， 會讓髮絲提前進入衰老階段， 頭髮不僅暗淡無光， 還會引起女生脫髮的煩惱。
3吃預防脫髮的食物
想要防止脫髮， 除了外在的因素， 內在的營養補充同樣很重要， 在日常飲食中要記住多吃含銅、鐵元素、維生素A、維生素B、維生素C和蛋白質的食物， 這些營養物質可以促進頭皮的新陳代謝， 讓發根有效吸收血液中的營養， 讓頭髮更加堅固不易掉落， 同時營養充分髮絲更顯光澤度。
4季節護髮
在換季的時候， 頭髮也和臉部肌膚一樣， 容易因為溫度的變化而受到刺激， 所以在日漸轉涼的天氣中， 女生一定要小心呵護秀髮， 不僅要選對合適的洗髮水和護髮素， 還要做到不要經常將頭髮紮起和拉扯頭髮， 要讓髮絲在愛極度自然放鬆的狀態下生長。
5正確的清潔方式
要知道脫髮的最直接原因就是因為毛囊受到阻塞， 從而導致頭部油脂分泌旺盛， 毛囊的新陳代謝受到影響， 從而導致脫髮， 所以在清潔頭髮時候， 要先將洗髮水在手掌心中加水揉搓出氣泡， 再從發尾處開始清潔到頭頂處， 洗髮時最少要清潔兩次， 但是不建議每天洗髮， 過度的清潔也是造成脫髮的原因。
