日曬和年齡的增長導致臉上出現色斑， 該怎樣才能淡化它們呢？且看護膚達人推薦的有效祛斑美白方法， 做一位不化妝的裸肌女神吧！
一、長斑的原因
1.平時不注重防曬， 紫外線傷害皮膚導致色斑的形成。
2.卸妝不徹底， 平日愛化妝卻不卸乾淨， 化妝品所含的重金屬停留臉上， 讓色素沉澱， 形成色斑。
3.電腦輻射沒有做好隔離措施， 形成現代女性色斑產生的主要原因之一。
4.內分泌失調的原因， 一般在經期和妊娠期間， 情緒不穩定會影響自身新陳代謝。
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二、祛斑美白方法
1.祛斑檸檬冰糖汁
將檸檬去皮榨汁， 加入適量的冰糖水， 每天飲用。 因為檸檬中含有維生素C和鈣、鐵和B族維生素， 長期飲用能防止皮膚老化， 有效淡化色斑。
2.祛斑黑木耳紅棗湯
準備黑木耳30g泡發， 準備20枚紅棗去核， 放入鍋中加入水， 煮半個小時左右， 看見水沸騰即可。 每天早晚餐後喝一杯， 長期服用可以駐顏祛斑， 對於面部形成的黑斑去除很有效果。
3.祛斑胡蘿蔔汁
將新鮮的胡蘿蔔放入榨汁機中， 榨汁以後每天取10-30毫升， 早晚洗臉以後用胡蘿蔔汁拍臉，
4.陳醋泡黃豆+核桃仁
準備陳醋、黃豆、核桃， 將核桃搗碎， 把然後核桃仁與黃豆混合浸泡在食醋當中， 在服用黑木耳紅棗湯的同時， 再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。 能改善面色枯黃長斑現象。
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