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養顏美容排毒茶配方 花草茶搭配讓你肌膚更白嫩

排毒美顏茶

材料:乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。

做法:將桂花與綠茶包置於杯內, 以熱開水沖泡。 約等三分鐘, 讓桂花入味後, 再加入蜂蜜即可。

效果:此茶可熱飲及冰飲, 熱飲可整腸健胃, 冰飲則清涼消暑。 除了具排毒的功效外, 還可以去除口臭。 另外若使用較多桂花(約10g), 再加些許甘草, 即是一杯好喝的去脂減肥茶。

玫瑰蜜奶茶

材料:玫瑰花3~5g、蜂蜜適量、奶精、紅茶一包

做法:將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內, 以300c.c.的熱開水衝開, 待花茶泡開後, 加入適量蜂蜜。 最後加上奶精即可飲用。

效果:玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒, 紓解壓力。 也可以使用牛奶代替奶精, 味道更濃更香醇唷。

橙香美顏茶

材料:紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

做法:將紅茶包置於杯中或沖茶器, 以熱水沖泡。 加入適量冰糖或蜂蜜。 將柳橙切片, 直接加入即可。

效果:此茶具養顏美容、保護肝臟之效。 柳橙具維他命C,

是天然的美顏品。

清心明目茶

材料:菊花、枸杞適量。

做法:先用熱水溫杯後, 放入菊花與枸杞。 直接加入熱開水, 約悶1~2分鐘後即可飲用。

效果:此茶具清心明目之用, 因為菊花能消除眼部疲勞, 枸杞含豐富維他命A, 若是長時間需使用眼力的人, 是一道很好的護眼飲茶。 也可添加紅棗一起熬煮, 增添你的好氣色!

蜜果茶

材料:紅茶包一個, 水果罐頭一罐(切丁)、蜂蜜適量(依個人口味)

做法:先將紅茶泡好後, 靜置待冷卻。 加入水果罐頭後, 依個人口味調入些許蜂蜜即成。

效果:冰涼後飲用, 是一道消暑可口的點心。 使用水果罐頭是比較快的調理方式, 也可以使用新鮮水果代替(如蘋果、鳳梨、蕃茄、金桔…), 直接熬煮後再加入紅茶, 就是一道新鮮天然的水果茶囉。

消脂烏龍梅茶

材料:烏龍茶一茶匙(或茶包1袋)紫蘇梅適量。

做法:先將烏龍茶泡開。 加入紫蘇梅1~2顆後即可飲用。

效果:烏龍茶可促進體內脂肪分解及去除油膩之效。 紫蘇烏龍生津止渴, 是夏日飲品最佳良伴。

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