冬季皮膚乾燥瘙癢的原因 7大“元兇”你占幾個
元兇一：愛洗溫度過高的熱水澡
冬季洗個熱水澡是最幸福的事， 但要注意冬天洗澡水溫不宜過高，
過高的溫度還會增加心臟負擔， 因為全身皮膚血管明顯擴張， 使大量血液流到全身皮膚， 會使心臟缺血缺氧， 非常的危險。
冬季皮膚乾燥瘙癢的原因 7大“元兇”你占幾個
元兇二：勤洗澡
冬季本汗量少， 空氣十分乾燥， 自動脫落的皮垢不會很多。 太勤洗澡， 會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉， 容易傷害到皮膚的角質層， 引起皮膚瘙癢；同時， 皮膚的抵抗力也會減弱， 水分更容易蒸發掉， 皮膚就會乾燥。
冬季皮膚乾燥瘙癢的原因 7大“元兇”你占幾個
元兇三：用錯護膚霜
冬季適量的使用護膚霜有利於對抗乾燥， 滋養皮膚。 但注意的是不要在皮膚乾燥的時候塗抹， 最好在皮膚還潮濕時使用護膚霜， 或者用濕毛巾輕拍皮膚並覆蓋一會兒， 讓它浸潤幾分鐘， 然後擦掉皮膚上過多的水分， 再塗抹潤膚劑。
冬季皮膚乾燥瘙癢的原因 7大“元兇”你占幾個
元兇四：愛用香皂
很多人都喜歡用香皂， 認為香皂能更好地清潔滅菌。 但其實， 香皂也是加速你身體乾燥的元兇之一。 過多的使用香皂會迅速除去皮膚上的保護油脂， 刺激皮膚， 引起瘙癢、痘痘和其它皮膚問題。
冬季皮膚乾燥瘙癢的原因 7大“元兇”你占幾個
元兇五：內火旺勝
內火即是上火， 主要是由於臟腑陰陽氣血失調所致。 上火在冬季很容易表現在身體的皮膚上， 感覺瘙癢， 掉皮屑， 甚至出現小疹子， 都是因為上火乾燥的原因。
除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外， 還要嚴格控制水溫， 切不可過高。 除此之外， 少用電熱毯等保暖產品。
冬季皮膚乾燥瘙癢的原因 7大“元兇”你占幾個
元兇六：穿衣不當
乾燥的皮膚對穿衣服也很有講究哦， 要選擇舒適的衣物， 全棉衣物也已經足夠了。 此外， 衣服也不要太緊， 否則造成摩擦也會導致皮膚刺激乾燥發炎。
冬季皮膚乾燥瘙癢的原因 7大“元兇”你占幾個
元兇七：睡眠不足
每天都有充足睡眠的人皮膚也很鮮明的光澤，睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養，會影響到自身的鎖水機能，使皮膚嚴重缺水變得乾燥瘙癢。
冬季皮膚乾燥瘙癢的原因 7大“元兇”你占幾個
元兇七：睡眠不足
每天都有充足睡眠的人皮膚也很鮮明的光澤，睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養，會影響到自身的鎖水機能，使皮膚嚴重缺水變得乾燥瘙癢。
