拒絕冬季皮膚乾燥瘙癢 八大保濕補水方法

拒絕冬季皮膚乾燥瘙癢 八大保濕補水方法

保濕補水方法一 ：首先， 我們要從肌膚內部的補水做起，

讓肌膚由內而外的散發健康。 每天定時喝足八杯水， 多吃新鮮的水果， 多喝湯。

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保濕補水方法二 ：清潔完臉部後， 馬上使用柔膚水， 能快速緩解洗臉後帶來的緊繃感。 可直接將柔膚水倒於掌心輕拍於臉部，

也可取化妝棉， 將柔膚水倒入化妝棉上， 對肌膚進行擦拭， 不僅能給肌膚快速補水， 還能有二次清潔肌膚作用。

拒絕冬季皮膚乾燥瘙癢 八大保濕補水方法

保濕補水方法三 ：拍上柔膚水之後， 馬上使用面霜或乳液對肌膚進行補水保濕， 由於面霜的滋潤度較高，

大部分都會含有點油分， 所以非常適合幹性肌膚， 而乳液質地較清爽， 可使用與油性和混合性肌膚。

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補水方法四 ：面膜是乾燥肌膚必不可缺的一款護膚品， 能最快速的改善肌膚狀態，

補充肌膚水分。 使用深層補水面膜每一星期給肌膚做三次補水護理。

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保濕補水方法五 ：日霜和晚霜要區分開來用， 白天是用日霜能給肌膚增加鎖水功能， 滋潤肌膚， 使肌膚一整天都水水嫩嫩。 夜間使用晚霜，

補充肌膚所需營養物質， 修復肌膚， 補充水分。

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保濕補水方法六 ：在空調房內和臥室內， 準備一台空氣加濕器吧， 提高空氣中的濕度， 避免肌膚過度乾燥， 夜間可在床頭擺放一台小型的加濕器， 根據室內濕度調節到適合的數值。

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保濕補水方法七 ：使用精油對肌膚進行補水保濕， 阿甘精油是專針對乾燥肌膚的， 是由長在阿甘樹上的堅果榨取而成， 天然而無副作用。 其高含量的不飽和脂肪酸和維他命E是保濕補水最有效的成分， 而且很容易被人體皮膚吸收，不飽和脂肪酸維持人體的正常水合作用，大量的不飽和脂肪酸能增強人體皮膚的吸收能力，而維他命E的抗氧化功能，還有其富含量的其它化學成份如魚鯊稀等都是保濕補水和護膚的重要成份。

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保濕補水方法八 ：要保證充足的睡眠可是非常重要的一點，肌膚在夜間吸收營養品是最有效的了，還能修復肌膚，促進新陳代謝，使肌膚鎖水功能更強。 而且很容易被人體皮膚吸收，不飽和脂肪酸維持人體的正常水合作用，大量的不飽和脂肪酸能增強人體皮膚的吸收能力，而維他命E的抗氧化功能，還有其富含量的其它化學成份如魚鯊稀等都是保濕補水和護膚的重要成份。

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保濕補水方法八 ：要保證充足的睡眠可是非常重要的一點，肌膚在夜間吸收營養品是最有效的了，還能修復肌膚，促進新陳代謝，使肌膚鎖水功能更強。