想在夏日全身美白的MM，就絕對不能錯過水果哦，每天兩種至三種水果是必須的，不但營養豐富還能幫助你消化排毒呢，對於抗衰老和皮膚保養都是不錯的選擇，想知道如何美白，就多吃水果吧，輕鬆吃出夏日水嫩櫻花肌。
番茄
番茄是一年四季都能見到的水果，也可以稱之為蔬菜，不過最好還是生吃，營養更為豐富，而且熱量極其的低，許多超模和嫩☆禁☆模都愛吃番茄，用來保持身材的同時，最重要的是可以美化肌膚，無論是痘痘肌或是斑點肌，都能夠幫助你淡化和痊癒。如果是皮膚黑而且比較粗糙的人，建議打出番茄汁，接著塗抹在臉上，15分鐘後洗乾淨就好了，另一種方法是，在番茄汁裡混合一點點蜂蜜，塗抹在臉上。10分鐘後洗乾淨，每天堅持和是美白祛斑。
檸檬
檸檬不單單是可以養顏美白的水果，同時更是可以抗老化，年輕的MM不要不以為然，按照正常的肌膚成熟過程來說，20歲後，一般人的肌膚新陳代謝就會變得很緩慢，老化的速度卻在加快，所以不要認為肌膚很年輕，它們經不起折騰的，要保養就趁早，長期喝新鮮的檸檬水，可以讓皮膚變得白皙光滑水嫩的同時，還能使全身的肌膚都達到美白的效果。
桃子
桃子是很香甜可口的水果，大部分人都很喜歡吃，桃子中所含有的豐富果酸不但具有保濕補水的效果，還能幫助你從內而外的清除毛孔內的污垢，防止色素的沉澱，還能預防皺紋的誕生，另外桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液迴圈，保持肌膚的水分度和紅潤度，輕鬆塑造水嫩櫻花肌，將桃子切片，塗抹全身，還能使全身美白呢。
蘋果
蘋果作為常年可見的水果，相信大家對於它的功能和效果並不陌生，蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品，蘋果中所含的大量水分和維生素，無論是吃進去或是塗抹在臉上，效果都是超贊的哦。
