臉部皮膚鬆弛按摩術 提升緊致排毒亮膚

早間4步驟：使用活膚乳液或是霜狀的面膜當作按摩霜來使用。

步驟1：額頭的面積比較大， 因此需要使用整個手掌來完成按摩，

步驟2：眼周的皮膚是比較脆弱的， 因此千萬不要拉扯皮膚， 用手指指腹從眼頭至眼尾畫圈輕點， 幫助護膚品吸收。

步驟3：加強鼻樑處的按壓， 這個部位易被忽略， 同時力道是可以稍大些的， 上下慢慢按壓， 不僅可以幫助護膚品的吸收， 還能使得鼻樑更加挺直。

步驟4：兩頰的皮膚容易乾燥， 在按摩時， 用雙手包覆住兩頰並輕輕的往上提， 動作幅度和力道都不宜過大， 使用的乳液或是霜要儘量多點， 必須感覺到柔滑感才行。

晚間4步驟：可以使用乳液或是面膜霜

步驟1：首先， 利用雙手的指關節， 從眉心中央左右來回的按摩額頭， 直到額頭泛紅， 肌肉完全放鬆。

步驟2：使用指關節在眉骨處做按壓， 然後按壓眼部， 從眼頭至眼尾， 畫圈按摩， 達到鎮靜釋壓的功效。

步驟3：雙手握拳， 用指關節從鼻翼兩處按壓至兩頰處， 來回按摩， 感覺到微痛。

步驟4：然後用手關節按壓人中和下巴處， 來回按摩， 最後用手掌覆蓋住整個下巴。