步驟一：取也適量的精華放在手心， 然後用雙手輕輕的揉開直到發熱後均勻的塗抹面部。
步驟二：將臉部放在十指併攏的手掌中， 以手和腿部來支撐額頭， 並在額頭處輕輕地按壓， 沿著額頭中部往兩邊進行按摩， 這樣有助於撫平皺紋。
步驟三：手掌如圖拱起成窩狀， 覆蓋在眼部的， 手展掌底部放置於眼部的下方， 由外而內對眼部進行按摩， 這樣可以緩解眼部的腫脹感， 同時還可以緩解眼部以下的蘋果肌的壓力！
步驟四：將雙手十指張開， 用掌心包裹雙頰， 由內而外， 由下至上進行提拉按壓， 做15次左右就可以了， 直到面部有輕輕的灼熱感， 這樣做可以緩解臉部水腫與毒素的堆積。
步驟五：以第四步同樣的手對下巴及下鄂處， 進行提拉， 這樣可以解決雙頰下部分水腫的問題， 還能令經部線條更完美。
