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女人如何補充膠原蛋白 各種用法大全分享

女人如何補充膠原蛋白 各種用法大全分享

Tips:

女性的膠原蛋白流失速度要遠遠高於男性。 女性在20歲時, 膠原蛋白就開始逐漸流失,

到了25歲時, 膠原蛋白流失的的更多。 所以, 女性在25歲後, 就應考慮為皮膚補充膠原蛋白了。

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塗抹 幫助生成膠原蛋白

這裡所說的塗抹, 當然不是把含有膠原蛋白的東西直接塗抹在皮膚上就行了。

因為膠原蛋白的分子大, 就算是在腸胃也要先水解成氨基酸, 然後進一步吸收。 塗抹的話, 作用有限, 加上皮膚組織關卡重重, 外用的膠原蛋白難以進入真皮層, 所以無法從根本上改善肌膚。 因此, 選用一些抗衰的護膚品含有魚子醬、魚軟骨、大豆、海藻、勝肽等成分, 是為了幫助生成膠原蛋白。

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口服 從源頭修復肌膚

從古代開始就有服食燕窩、肉皮養顏護膚的習慣。 但是這些都存在著弊端。 因為食物中的膠原蛋白分子大, 能夠被肌膚吸收的不是很多, 肉皮、豬腳等雖然富含膠原蛋白, 但也屬於高熱量、高脂肪。 在護膚的同時, 多吃了避免不了有發胖。 因此, 建議口服膠原蛋白至少2個月的週期。

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注射 美膚又塑型

膠原蛋白注射是目前美膚界的最為流行的, 所用的膠原蛋白針劑不是人工假體, 也不是由人工合成的化工製劑, 注射後會逐漸被人體結締組織同化。 不但補充膠原蛋白, 而且還能促進體內膠原蛋白的重組和增生, 是補充膠原蛋白不錯的方法哦!

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