多喝水
早上起來空腹喝一杯排毒水， 平日裡也應喝8杯水加入一片檸檬片。
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VC很重要
VC是美容聖品， 能有助於黑色素的還原， 也能預防和治療各種黑斑等。 有美容之功效。
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自製省錢面膜
面膜一：用苦瓜和豆腐一同放入攪碎機， 進行攪碎， 打碎後取出塗在臉上， 待完全幹了洗淨， 堅持一周， 一天一次， 臉上的疤淺了， 而且皮膚光滑。
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面膜二：生胡蘿蔔攪成漿狀物， 或熟胡蘿蔔搗碎， 加脫脂即溶粉適量調稠， 輕拍於顏面， 保留至幹。 胡蘿蔔補水保濕淡化斑點效果都很不錯的。
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面膜三：用牛奶開珍珠粉或者是軟膜粉， 然後加一兩顆天然維生素E， 一個星期2～3次左右， 效果很好， 對肌膚也無刺激。
