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夜間皮膚護理小竅門 做個漂亮的睡美人

方法一、補充維生素C, 讓你在睡眠中悄悄變白

皮膚在得不到充足睡眠的情況下, 營養會過度流失。 如果你有每天口服美容產品的習慣, 夜間皮膚保養時建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品, 這樣做不僅比白天吸收效果更好, 還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養, 恢復彈性光澤。

tips:如果你沒有口服美容產品的習慣, 也可以選用一些含有維C的外用護膚品, 如維C原液、含維C成分的美白麵膜, 或者是含有不能見光的美白成分的產品, 夜間紫外線減弱, 是美白的好機會, 堅持下來,

就會發現皮膚在慢慢地變白皙、透明哦!

方法二、面膜上加一層保鮮膜, 效果倍增

最大問題是皮膚在夜間護理時面臨“缺水”, 睡前敷保濕面膜可以很好的解決。 各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保濕效果。 切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜哦。 大家都發現秋冬敷面膜是特別快幹的, 好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多, 這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜, 防止面膜快速被風乾, 更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。

tips:晚上潔面後, 如果皮膚很疲憊的話, 是很難吸收面膜的精華的。 所以, 在敷面膜之前不妨使用導入式化妝水或者專門的導入液, 按摩一下皮膚,

讓血液迴圈加快, 然後再敷面膜, 這樣的話營養也會被吸收得更好。

方法三、選擇植物成分的晚霜, 更易被吸收

植物精油是提取自植物的天然分子, 會比一般植物油的分子還要小, 其擴散、滲透都比較快, 也容易被皮膚吸收。 品質高的晚霜多含有植物精油成分, 除了有植物油在在皮膚表面形成鎖水層之外, 還可以借助油溶性的成分很快地滲入肌膚, 讓皮膚由內而來的保養。

tips:我們這種面霜塗抹法簡單又有效。 塗面霜時, 先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜, 以手掌心包裹住整個面部5秒鐘, 然後將殘留在手掌的乳霜, 順勢帶到脖子肌膚, 分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下, 能同時起到緊實頸部皮膚,

預防皺紋鬆弛的作用。

方法四、簡化保養, 讓肌膚零負擔入眠

睡前的夜間護膚保養, 沒必要用太多量或是很多種, 簡單的精華液+面霜就足以修護到皮膚深層, 不影響皮膚呼吸和自我調節能力。 洗臉後, 用雙手或化妝棉推開精華液, 從頸部到前額, 提供肌膚更新動力;等1分鐘, 再有針對性地塗上適合自己的晚霜, 它將把有效成分成功送進肌膚細胞, 規律細胞排列, 增強皮膚修護力。 或者可以使用睡眠面膜, 也能幫助肌膚夜間修復, 但切忌塗得過厚、使用過頻, 以免令肌膚增加負擔。

tips:很多人都誤認為抗老精華很厚重, 成分濃度高, 難以吸收。 其實, 抗衰老精華裡面多數含有維生素A類、輔酶Q10、銀杏精華素, 這些都是肌膚容易吸收的保養成分,

不會讓肌膚造成負擔, 而且也適合年輕肌膚使用。

方法五、眼部按摩解決各種眼周問題

如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題, 睡覺之前就千萬不要省略按摩這個步驟了。 中醫認為, 眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位, 包括攢竹、承泣、絲空竹穴等, 對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。 而你無須記下每個穴位的具體位置, 只需在睡前塗面霜或眼霜時, 順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次, 能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈, 並且還能夠預防次日清晨出現眼部浮腫。

tips:眼部按摩腰特別注意力度, 因為很容易就會拉傷眼部皮膚, 所以一定要配合眼霜來按摩, 這樣既可以刺激血液迴圈, 促進眼霜的吸收,

又可以減少手部和眼睛的摩擦。
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