如今這個電子資訊的時代， 手機不用說了當然是人手一個， 而且越來越大屏， 平板電腦大概回到家就要捧起的娛樂設備， 電腦就更是不用說了， 這樣的讀屏時代， 讓我們的肌膚在不知不覺的時候就已經衰老了， 如何才能有效防輻射， 一起來看看吧!
低頭族、螢幕眼等等這些比較新的詞語,都是來形容我們現在的日常總是離不開螢幕， 而恰恰螢幕的輻射是相當大的， 長期對著螢幕工作的人就知道， 肌膚會變得粗糙， 相信愛美的女生都不希望肌膚狀態變差吧， 下面就來告訴大家一些防輻射的方法吧!
如今這個電子資訊的時代， 手機不用說了當然是人手一個， 而且越來越大屏， 平板電腦大概回到家就要捧起的娛樂設備， 電腦就更是不用說了， 這樣的讀屏時代， 讓我們的肌膚在不知不覺的時候就已經衰老了， 如何才能有效防輻射， 一起來看看吧!
搽防護乳液
長時間坐到電腦前時塗上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防電腦輻射乳夜， 因為這類乳液含類抗氧化活性物質及維生素E群能迅速滲 透肌膚表面形成保護層， 減少傷害能夠深層防止因電腦、手機、電視等輻射產生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現象，
常備保濕噴霧
隨時使用噴霧保濕護膚品， 保持肌膚的潤澤。 可以緩解肌膚因受到輻射而有的傷害， 同時還能為肌膚補充足夠的水分， 降低肌膚出現狀況的可能性。
用電腦後要清潔肌膚
用過電腦之後， 應儘快徹底清洗臉部。 特別是晚上臨睡的時候， 一定要重新將臉部徹底的清潔乾淨。 不要關掉電腦之後就呼呼大睡， 長期這樣， 肌膚狀況會越變越差。
如今這個電子資訊的時代， 手機不用說了當然是人手一個， 而且越來越大屏， 平板電腦大概回到家就要捧起的娛樂設備， 電腦就更是不用說了， 這樣的讀屏時代， 讓我們的肌膚在不知不覺的時候就已經衰老了，
減少面對螢幕的時間
長時間坐在電腦前不動， 每隔兩三小時就應起身休息一會， 也可以去廁所洗臉， 還要注意， 每天使用電 腦後要徹底清潔面部， 防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，
養成喝茶好習慣
科學調查發現， 喜歡喝茶的人， 受點輻射損傷較輕， 血液病發病率較低， 由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。 茶葉中含有防電腦輻射物質， 對人體的造血機能有顯著的顯著的保護作用， 能有效防止電腦輻射的危害。 此外， 茶葉中含有豐富的維生素A， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚， 可預防夜盲症與乾眼病。
如今這個電子資訊的時代， 手機不用說了當然是人手一個， 而且越來越大屏， 平板電腦大概回到家就要捧起的娛樂設備， 電腦就更是不用說了， 這樣的讀屏時代， 讓我們的肌膚在不知不覺的時候就已經衰老了， 如何才能有效防輻射， 一起來看看吧!
食療改善皮膚乾燥現象
對於電腦輻射所造成的皮膚乾燥， 我們也可以通過在日常生活中注意補充營養， 和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。
在電腦前擺放防輻射植物
防輻射植物是指能夠吸收電腦輻射的植物， 仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防輻射並吸收二氧化碳， 釋放氧氣。
每天好幾個小時的辦公室生活讓不少女生下班之後肌膚都是發紅發熱的，有點像高原紅的感覺，這是因為你長期在空調房肌膚乾燥的原因形成的，失去光澤、缺少彈性，上班族要擺脫這個困境，不妨看看小編整理的室內補水大戲，小編來教你!
辦公室裡與外界環境接觸少，加上空調吹的風攜帶的水分少，使得辦公室的濕度一直處於低下狀態，讓肌膚水潤度大受影響。一整天下來，很多上班族MM的肌膚會偷偷冒出幹紋，再加上整日面對電腦、加班熬夜等，更是讓肌膚倍受摧殘。要改善肌膚的乾燥問題，一起來瞭解一下上班族室內保濕三部曲吧。
每天好幾個小時的辦公室生活讓不少女生下班之後肌膚都是發紅發熱的，有點像高原紅的感覺，這是因為你長期在空調房肌膚乾燥的原因形成的，失去光澤、缺少彈性，上班族要擺脫這個困境，不妨看看小編整理的室內補水大戲，小編來教你!
室內保濕首部曲：隨時補水
在空調環境下，肌膚總是比較容易缺水，所以在乾燥情況下隨時補充水分很關鍵，可以準備一瓶保濕化妝水，通過化妝棉印在肌膚上，就能給乾渴的肌膚帶來滋潤的感覺。要注意不能使用礦泉水或普通水，普通水蒸發的同時也連同臉上的水分一塊兒蒸發了，這反而讓皮膚變得更幹。建議選用有密集補水功能的精華水，這樣不但能夠達到補水效果，還能持久保濕。
每天好幾個小時的辦公室生活讓不少女生下班之後肌膚都是發紅發熱的，有點像高原紅的感覺，這是因為你長期在空調房肌膚乾燥的原因形成的，失去光澤、缺少彈性，上班族要擺脫這個困境，不妨看看小編整理的室內補水大戲，小編來教你!
使用精華水來補水保濕，比用噴霧或者化妝水效果更好，因為精華水比一般的化妝水濃稠，更加適合室內和秋冬保濕，容易吸收，用後清爽不黏膩。
室內保濕必備精華水：露得清水活盈透精華水 RMB 139/150ml
產品介紹：全新露得清水活盈透精華水，補水-鎖水-啟動，三者合力，猶如一個穩固的黃金保濕三角，為肌膚重建水潤平衡。創新的“24小時漸進式保濕系統”，獨有明星成分微量元素複合精華Sepitonic M3，更能有效提升肌膚吸收力，持續使用,，助您擁有水嫩、透亮、彈潤的理想美肌。
編輯推薦理由：這款露得清新推出的精華水呈半透明，質地稍顯濃稠，但用起來一點都不黏膩，肌膚用後馬上變得水潤柔嫩，讓人很驚喜。擁有抗氧化橄欖精華、精純透明質酸以及CMZ礦物離子形成保濕金三角，比起一般的化妝水更能使肌膚水份值迅速提升，並能持久將水分鎖緊在肌膚，是上班族室內保濕以及秋冬保濕的不二之選。加上同系列的保濕精華素或凝露使用，實現肌膚提供24小時長效保濕。
每天好幾個小時的辦公室生活讓不少女生下班之後肌膚都是發紅發熱的，有點像高原紅的感覺，這是因為你長期在空調房肌膚乾燥的原因形成的，失去光澤、缺少彈性，上班族要擺脫這個困境，不妨看看小編整理的室內補水大戲，小編來教你!
室內保濕二部曲：塗抹補水不油膩的保濕凝露
辦公室裡溫度恒定，但相對室外來說通風效果不算好，加上對著電腦，長期被螢幕照射的面部肌膚很容易出現水油不平衡的狀況。因此，在使用保濕精華水之後，可以適量塗抹質地較為清爽負擔輕的保濕凝露，露得清水活盈透保濕凝露就很不錯，為肌膚補水之餘又透氣，這樣在辦公室一天肌膚還是保持水、透、彈的理想狀態，既不乾燥，又不泛油光。
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室內保濕三部曲：使用保濕補水面膜
MM要想肌膚不缺水，一定也不能少了補水保濕面膜。如果感到臉上有點緊繃，不妨趁著午休時間敷張保濕面膜，能徹底改變缺水的緊繃現象。也可以工作一天回到家中，再給肌膚做保濕面膜，能提高肌膚的抗旱能力，增加肌膚水分，同時還能加快肌膚吸收營養。一周使用2-3次即可。
Tips：敷面膜不要超過20分鐘，時間過長，面膜紙幹了，面膜紙反而會吸附皮膚中的水分。
日本姑娘都是好肌膚，更不說是出現在電視螢幕的明星了，在眾多的日本女憂藝人中蒼井空習慣的被稱為蒼老師，可謂是德藝雙馨了，不僅身材有料，寫的一手好書法，護膚也是更有一套!
蒼井空其實是蒼老師的藝名，她自己說，因為本身喜歡藍色，後來在一次開車的路上，覺得天特別藍，經紀人說：“藍色的……天空”。而日語中“藍色的”和“蒼井”一個發音，日本也有不少人姓蒼井的，名字叫做空的女孩也不少，所以，蒼井空這個名字就這麼定下來了。而近日蒼老師的一組大片，也是在高清鏡頭下曝光自己的無瑕肌膚，德藝雙馨的私房秘術是什麼呢?跟著小編一起來看一下吧。 日本姑娘都是好肌膚，更不說是出現在電視螢幕的明星了，在眾多的日本女憂藝人中蒼井空習慣的被稱為蒼老師，可謂是德藝雙馨了，不僅身材有料，寫的一手好書法，護膚也是更有一套!
無瑕美肌容不下痘痘
有別於通常日本女星的GAL系，蒼井空經常是帶著淡淡的妝容，甜美的微笑，甚至連最基本的假睫毛都沒有粘。最強的“裸妝”也需要好肌底來支撐，為了美麗，她也挖空心思地尋找祛痘的方法。並且她在博客也這樣分享過給網友：“純天然植物祛痘的產品比較可靠。” 日本姑娘都是好肌膚，更不說是出現在電視螢幕的明星了，在眾多的日本女憂藝人中蒼井空習慣的被稱為蒼老師，可謂是德藝雙馨了，不僅身材有料，寫的一手好書法，護膚也是更有一套!
養成美肌小習慣
其次，蒼井空覺得護膚最重要是多飲水及多食蔬菜，也要睡眠充足。睡前徹底卸妝也是她的護膚基本原則，洗臉最好不要用過熱的水，最理想的水溫是40攝氏度，並且溫水與冷水交替沖洗。
洗臉後別忘了用雙手輕輕地拍打肌膚，注意別用毛巾用力擦臉。擦乾後抹上化妝水，再擦上乳液，整個程式下來臉部才感覺更輕鬆了。
日本姑娘都是好肌膚，更不說是出現在電視螢幕的明星了，在眾多的日本女憂藝人中蒼井空習慣的被稱為蒼老師，可謂是德藝雙馨了，不僅身材有料，寫的一手好書法，護膚也是更有一套!利用夜間啟動最佳護膚模式
除此之外，想要擁有跟蒼老師一樣的純淨肌膚!我們的頭號天敵其實就是被日漸污染的環境，讓膚質變得粗糙並且暗沉!其實，好好利用夜間修護肌膚，是一個制勝的絕招。有皮膚學專家長期觀察研究發現，晚上11點至淩晨5點，當大腦、肌肉和感官系統處於休眠狀態時，另一個領域的世界蘇醒了——那就是細胞的世界。
夜間，在肌膚表面下，細胞正在進行著恢復、再生與重建等活動，此時細胞的更新速率比白天快8倍左右，對護膚品、滋養品的吸收率特別高，效果是白天護理效果的八倍。因此，在夜間(皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候)採用正確的護膚步驟與產品給予肌膚加倍保養與護理，可以達到最佳的效果。
肌膚有衰老的狀態，肌膚也有初老的狀態。就像是眼睛假性近視一樣，放你的肌膚也有了細小幹紋，乾澀發緊等等狀況的時候，當心這就是出來的顯現，除了做好日常基礎保養，小編教你在使用護膚品的同時，搭配相應的按摩手法，讓美容功效翻倍。
任何的護膚品都有固定的順序在臉部塗抹，就是由下往上，下巴>耳垂，鼻角>耳中，眼頭>太陽穴，額頭中心>太陽穴方向，而針對具體不同的護膚品，又需要配合不同的手法，才能更好地達到抗垂效果。
肌膚有衰老的狀態，肌膚也有初老的狀態。就像是眼睛假性近視一樣，放你的肌膚也有了細小幹紋，乾澀發緊等等狀況的時候，當心這就是出來的顯現，除了做好日常基礎保養，小編教你在使用護膚品的同時，搭配相應的按摩手法，讓美容功效翻倍。
化妝水手法：由下往上45度微風法
塗抹化妝水，如果正面朝向臉部肌膚拍打，力氣拿捏不當有可能會造成肌膚負擔，建議以斜上輕拍的方式，不但能説明臉部肌膚血液迴圈，動作帶有微風接觸臉上，能瞬間降膚溫。
肌膚有衰老的狀態，肌膚也有初老的狀態。就像是眼睛假性近視一樣，放你的肌膚也有了細小幹紋，乾澀發緊等等狀況的時候，當心這就是出來的顯現，除了做好日常基礎保養，小編教你在使用護膚品的同時，搭配相應的按摩手法，讓美容功效翻倍。
化妝水手法：平均全臉拍1~2分鐘
按照45度微風法在臉部輕拍1~2分鐘，讓臉部更加緊致而且有醒膚的效果，白天做效果最好。輕拍後再輕輕按壓肌膚，順便好好嗅吸保養品中的香氛，幫助紓緩放鬆，同時也是幫助後續保養品的吸收。
肌膚有衰老的狀態，肌膚也有初老的狀態。就像是眼睛假性近視一樣，放你的肌膚也有了細小幹紋，乾澀發緊等等狀況的時候，當心這就是出來的顯現，除了做好日常基礎保養，小編教你在使用護膚品的同時，搭配相應的按摩手法，讓美容功效翻倍。
化妝水手法：反面帶到頸部
化妝水輕拍完除了濕膚之外，反面記得帶到額頭、臉部邊邊角角的部分，還要帶到頸部以及耳後(畫圓圈方式)。
肌膚有衰老的狀態，肌膚也有初老的狀態。就像是眼睛假性近視一樣，放你的肌膚也有了細小幹紋，乾澀發緊等等狀況的時候，當心這就是出來的顯現，除了做好日常基礎保養，小編教你在使用護膚品的同時，搭配相應的按摩手法，讓美容功效翻倍。
化妝水塗抹tips：一定要讓化妝棉充分濕潤
化妝水一定要沾滿化妝棉，但不是滴滴答答的程度，如果你的化妝棉中間滋潤四角處很幹，就會影響塗抹的效果，最好是化妝棉對角沾濕，千萬不要認為把化妝水沾滿整個化妝棉是浪費的，因為一定會讓它充分使用。
肌膚有衰老的狀態，肌膚也有初老的狀態。就像是眼睛假性近視一樣，放你的肌膚也有了細小幹紋，乾澀發緊等等狀況的時候，當心這就是出來的顯現，除了做好日常基礎保養，小編教你在使用護膚品的同時，搭配相應的按摩手法，讓美容功效翻倍。
精華液手法：手部膚溫先暖，以過畫圓圈的方式塗抹
精華液取五角硬幣大小，先在手掌心溫熱，吸收效果會更好。以指腹劃開再從臉部往上輕柔按摩。斑點、黯沉處或法令紋要特別加強保養的地方，以畫圈的方式將保養品轉進去肌膚中。
肌膚有衰老的狀態，肌膚也有初老的狀態。就像是眼睛假性近視一樣，放你的肌膚也有了細小幹紋，乾澀發緊等等狀況的時候，當心這就是出來的顯現， 釋放氧氣。
每天好幾個小時的辦公室生活讓不少女生下班之後肌膚都是發紅發熱的，有點像高原紅的感覺，這是因為你長期在空調房肌膚乾燥的原因形成的，失去光澤、缺少彈性，上班族要擺脫這個困境，不妨看看小編整理的室內補水大戲，小編來教你!
辦公室裡與外界環境接觸少，加上空調吹的風攜帶的水分少，使得辦公室的濕度一直處於低下狀態，讓肌膚水潤度大受影響。一整天下來，很多上班族MM的肌膚會偷偷冒出幹紋，再加上整日面對電腦、加班熬夜等，更是讓肌膚倍受摧殘。要改善肌膚的乾燥問題，一起來瞭解一下上班族室內保濕三部曲吧。
每天好幾個小時的辦公室生活讓不少女生下班之後肌膚都是發紅發熱的，有點像高原紅的感覺，這是因為你長期在空調房肌膚乾燥的原因形成的，失去光澤、缺少彈性，上班族要擺脫這個困境，不妨看看小編整理的室內補水大戲，小編來教你!
室內保濕首部曲：隨時補水
在空調環境下，肌膚總是比較容易缺水，所以在乾燥情況下隨時補充水分很關鍵，可以準備一瓶保濕化妝水，通過化妝棉印在肌膚上，就能給乾渴的肌膚帶來滋潤的感覺。要注意不能使用礦泉水或普通水，普通水蒸發的同時也連同臉上的水分一塊兒蒸發了，這反而讓皮膚變得更幹。建議選用有密集補水功能的精華水，這樣不但能夠達到補水效果，還能持久保濕。
每天好幾個小時的辦公室生活讓不少女生下班之後肌膚都是發紅發熱的，有點像高原紅的感覺，這是因為你長期在空調房肌膚乾燥的原因形成的，失去光澤、缺少彈性，上班族要擺脫這個困境，不妨看看小編整理的室內補水大戲，小編來教你!
使用精華水來補水保濕，比用噴霧或者化妝水效果更好，因為精華水比一般的化妝水濃稠，更加適合室內和秋冬保濕，容易吸收，用後清爽不黏膩。
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編輯推薦理由：這款露得清新推出的精華水呈半透明，質地稍顯濃稠，但用起來一點都不黏膩，肌膚用後馬上變得水潤柔嫩，讓人很驚喜。擁有抗氧化橄欖精華、精純透明質酸以及CMZ礦物離子形成保濕金三角，比起一般的化妝水更能使肌膚水份值迅速提升，並能持久將水分鎖緊在肌膚，是上班族室內保濕以及秋冬保濕的不二之選。加上同系列的保濕精華素或凝露使用，實現肌膚提供24小時長效保濕。
每天好幾個小時的辦公室生活讓不少女生下班之後肌膚都是發紅發熱的，有點像高原紅的感覺，這是因為你長期在空調房肌膚乾燥的原因形成的，失去光澤、缺少彈性，上班族要擺脫這個困境，不妨看看小編整理的室內補水大戲，小編來教你!
室內保濕二部曲：塗抹補水不油膩的保濕凝露
辦公室裡溫度恒定，但相對室外來說通風效果不算好，加上對著電腦，長期被螢幕照射的面部肌膚很容易出現水油不平衡的狀況。因此，在使用保濕精華水之後，可以適量塗抹質地較為清爽負擔輕的保濕凝露，露得清水活盈透保濕凝露就很不錯，為肌膚補水之餘又透氣，這樣在辦公室一天肌膚還是保持水、透、彈的理想狀態，既不乾燥，又不泛油光。
每天好幾個小時的辦公室生活讓不少女生下班之後肌膚都是發紅發熱的，有點像高原紅的感覺，這是因為你長期在空調房肌膚乾燥的原因形成的，失去光澤、缺少彈性，上班族要擺脫這個困境，不妨看看小編整理的室內補水大戲，小編來教你!
室內保濕三部曲：使用保濕補水面膜
MM要想肌膚不缺水，一定也不能少了補水保濕面膜。如果感到臉上有點緊繃，不妨趁著午休時間敷張保濕面膜，能徹底改變缺水的緊繃現象。也可以工作一天回到家中，再給肌膚做保濕面膜，能提高肌膚的抗旱能力，增加肌膚水分，同時還能加快肌膚吸收營養。一周使用2-3次即可。
Tips：敷面膜不要超過20分鐘，時間過長，面膜紙幹了，面膜紙反而會吸附皮膚中的水分。
日本姑娘都是好肌膚，更不說是出現在電視螢幕的明星了，在眾多的日本女憂藝人中蒼井空習慣的被稱為蒼老師，可謂是德藝雙馨了，不僅身材有料，寫的一手好書法，護膚也是更有一套!
蒼井空其實是蒼老師的藝名，她自己說，因為本身喜歡藍色，後來在一次開車的路上，覺得天特別藍，經紀人說：“藍色的……天空”。而日語中“藍色的”和“蒼井”一個發音，日本也有不少人姓蒼井的，名字叫做空的女孩也不少，所以，蒼井空這個名字就這麼定下來了。而近日蒼老師的一組大片，也是在高清鏡頭下曝光自己的無瑕肌膚，德藝雙馨的私房秘術是什麼呢?跟著小編一起來看一下吧。 日本姑娘都是好肌膚，更不說是出現在電視螢幕的明星了，在眾多的日本女憂藝人中蒼井空習慣的被稱為蒼老師，可謂是德藝雙馨了，不僅身材有料，寫的一手好書法，護膚也是更有一套!
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其次，蒼井空覺得護膚最重要是多飲水及多食蔬菜，也要睡眠充足。睡前徹底卸妝也是她的護膚基本原則，洗臉最好不要用過熱的水，最理想的水溫是40攝氏度，並且溫水與冷水交替沖洗。
洗臉後別忘了用雙手輕輕地拍打肌膚，注意別用毛巾用力擦臉。擦乾後抹上化妝水，再擦上乳液，整個程式下來臉部才感覺更輕鬆了。
日本姑娘都是好肌膚，更不說是出現在電視螢幕的明星了，在眾多的日本女憂藝人中蒼井空習慣的被稱為蒼老師，可謂是德藝雙馨了，不僅身材有料，寫的一手好書法，護膚也是更有一套!利用夜間啟動最佳護膚模式
除此之外，想要擁有跟蒼老師一樣的純淨肌膚!我們的頭號天敵其實就是被日漸污染的環境，讓膚質變得粗糙並且暗沉!其實，好好利用夜間修護肌膚，是一個制勝的絕招。有皮膚學專家長期觀察研究發現，晚上11點至淩晨5點，當大腦、肌肉和感官系統處於休眠狀態時，另一個領域的世界蘇醒了——那就是細胞的世界。
夜間，在肌膚表面下，細胞正在進行著恢復、再生與重建等活動，此時細胞的更新速率比白天快8倍左右，對護膚品、滋養品的吸收率特別高，效果是白天護理效果的八倍。因此，在夜間(皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候)採用正確的護膚步驟與產品給予肌膚加倍保養與護理，可以達到最佳的效果。
肌膚有衰老的狀態，肌膚也有初老的狀態。就像是眼睛假性近視一樣，放你的肌膚也有了細小幹紋，乾澀發緊等等狀況的時候，當心這就是出來的顯現，除了做好日常基礎保養，小編教你在使用護膚品的同時，搭配相應的按摩手法，讓美容功效翻倍。
任何的護膚品都有固定的順序在臉部塗抹，就是由下往上，下巴>耳垂，鼻角>耳中，眼頭>太陽穴，額頭中心>太陽穴方向，而針對具體不同的護膚品，又需要配合不同的手法，才能更好地達到抗垂效果。
肌膚有衰老的狀態，肌膚也有初老的狀態。就像是眼睛假性近視一樣，放你的肌膚也有了細小幹紋，乾澀發緊等等狀況的時候，當心這就是出來的顯現，除了做好日常基礎保養，小編教你在使用護膚品的同時，搭配相應的按摩手法，讓美容功效翻倍。
化妝水手法：由下往上45度微風法
塗抹化妝水，如果正面朝向臉部肌膚拍打，力氣拿捏不當有可能會造成肌膚負擔，建議以斜上輕拍的方式，不但能説明臉部肌膚血液迴圈，動作帶有微風接觸臉上，能瞬間降膚溫。
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化妝水手法：平均全臉拍1~2分鐘
按照45度微風法在臉部輕拍1~2分鐘，讓臉部更加緊致而且有醒膚的效果，白天做效果最好。輕拍後再輕輕按壓肌膚，順便好好嗅吸保養品中的香氛，幫助紓緩放鬆，同時也是幫助後續保養品的吸收。
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