美容養顏的食物美女們要記得

其實好皮膚不只是化出來的， 還可以吃出來喲， 這一點大家也是應該瞭解的， 我們每天吃東西也可以吃出來好皮膚， 這是不是讓大家感覺很欣賞的事情呢， 如果你覺得美容養顏的食物很重要， 可以一起來看一下都有什麼。

(點擊圖片進入下一頁)

“再也不是18歲的年輕好時光了!”很多姐妹都抱怨， 現在奔三的年齡讓她們很迷惘!

(點擊圖片進入下一頁)

精力沒以前好， 皮膚也走下坡路;特別是生完寶寶，

妊娠紋、掉頭發;再想要恢復從前的風采可真是不容易呢， 即便你想極力偽裝， 肌膚也會出賣你， 色斑、黃褐斑、毛孔粗大、皺紋、眼袋、眼紋爬上來... 其實好皮膚不只是化出來的， 還可以吃出來喲， 這一點大家也是應該瞭解的， 我們每天吃東西也可以吃出來好皮膚， 這是不是讓大家感覺很欣賞的事情呢， 如果你覺得美容養顏的食物很重要， 可以一起來看一下都有什麼.

(點擊圖片進入下一頁)

也不用這麼悲觀， 下面雅親推薦的5種超棒抗氧化食譜， 都是肌膚年輕不衰的秘訣哦，

讓你每天都年輕漂亮一點， 逐漸恢復光彩， 皮膚也會吹彈可破了~ 其實好皮膚不只是化出來的， 還可以吃出來喲， 這一點大家也是應該瞭解的， 我們每天吃東西也可以吃出來好皮膚， 這是不是讓大家感覺很欣賞的事情呢， 如果你覺得美容養顏的食物很重要， 可以一起來看一下都有什麼。

(點擊圖片進入下一頁)

1)多吃不老果紅石榴

紅石榴是超強的抗氧化水果， 它所蘊含的鞣花酸不但有助於防曬， 更對皮膚代謝有很好的促進， 減緩肌膚衰老的功效比大名鼎鼎的“綠茶多酚”“紅酒多酚”還要好! 其實好皮膚不只是化出來的， 還可以吃出來喲， 這一點大家也是應該瞭解的， 我們每天吃東西也可以吃出來好皮膚， 這是不是讓大家感覺很欣賞的事情呢，

如果你覺得美容養顏的食物很重要， 可以一起來看一下都有什麼。

(點擊圖片進入下一頁)

2)皮膚像櫻桃一樣嬌豔欲滴

可愛的櫻桃是相當好的美容果子哦， 雖然現在售價一路走高幾十元一斤了， 但它富含的維C、維A和鐵， 比我們熟知的蘋果高出很多倍，

可以舒緩皺紋、抵抗老化， 讓皮膚美白紅潤更具氣色。 其實好皮膚不只是化出來的， 還可以吃出來喲， 這一點大家也是應該瞭解的， 我們每天吃東西也可以吃出來好皮膚， 這是不是讓大家感覺很欣賞的事情呢， 如果你覺得美容養顏的食物很重要， 可以一起來看一下都有什麼。

(點擊圖片進入下一頁)

3)大紅大紫的鮮葡萄

紫紅色的葡萄不但含有抗老明星“花青素”之外，更含單寧酸與檸檬酸，以及大量的維生素B族群;它們能很好的驅逐體內自由基，對付惱人的眼部皺紋和黑眼圈很拿手哦!

黑頭毛孔粗大是我們大家都很害怕的，怎麼可以一次性解決尼，大家是不是覺得不太可能，其實這是完全可能的，我們今天為大家介紹的就是一次性解決黑頭毛孔粗大，這個竅門可得好好的收藏啊，有用的。

(點擊圖片進入下一頁)

鼻子的保養真的讓許多愛美女性遭遇許多困難，黑頭、粉刺、毛孔粗大等等問題一直困擾著MM們。去除黑頭可以說是成為一場戰爭，MM們使出百般武器想要打到黑頭，但是往往收效不高。恨透了的草莓鼻、怨恨的黑頭、無可奈何的毛孔粗大……這一切都是護膚難題。現在不用擔心了，愛美網小編曬出幾招，讓你一次性解決鼻子問題，還你迷人美鼻! 黑頭毛孔粗大是我們大家都很害怕的，怎麼可以一次性解決尼，大家是不是覺得不太可能，其實這是完全可能的，我們今天為大家介紹的就是一次性解決黑頭毛孔粗大，這個竅門可得好好的收藏啊，有用的。

【如何去黑頭？看這裡】

(點擊圖片進入下一頁)

正確選擇清潔類面膜

選擇清潔類的護膚品保持潔淨暢通的毛孔，是去黑頭的首要條件，因此選擇一款清潔類的面膜特別關鍵，最好是選擇那種軟泥質地的面膜，因為這樣能夠使功效成分深入毛孔、充分地軟化、溶解黑頭，清洗起來也十分方便。

tips：只有讓毛孔保持潔淨通暢，才能促進後續產品的吸收。 黑頭毛孔粗大是我們大家都很害怕的，怎麼可以一次性解決尼，大家是不是覺得不太可能，其實這是完全可能的，我們今天為大家介紹的就是一次性解決黑頭毛孔粗大，這個竅門可得好好的收藏啊，有用的。

(點擊圖片進入下一頁)

高溫熱敷

如果肌膚清潔到位，同時又有熱氣薰蒸，被自然打開的毛孔就會主動將黑頭向外推送，此時用粉刺針的圓形頭輕輕地按壓就可將黑頭擠出。

注意：如果擠了三四下仍然不出來，就證明這個黑頭仍在生長階段，再擠就容易傷及真皮層了，可能留下疤痕，所以就此停手。並且，擠後要馬上塗抹收縮水以助毛孔恢復正常。 黑頭毛孔粗大是我們大家都很害怕的，怎麼可以一次性解決

(點擊圖片進入下一頁)

3)大紅大紫的鮮葡萄

紫紅色的葡萄不但含有抗老明星“花青素”之外，更含單寧酸與檸檬酸，以及大量的維生素B族群;它們能很好的驅逐體內自由基，對付惱人的眼部皺紋和黑眼圈很拿手哦!

黑頭毛孔粗大是我們大家都很害怕的，怎麼可以一次性解決尼，大家是不是覺得不太可能，其實這是完全可能的，我們今天為大家介紹的就是一次性解決黑頭毛孔粗大，這個竅門可得好好的收藏啊，有用的。

(點擊圖片進入下一頁)

鼻子的保養真的讓許多愛美女性遭遇許多困難，黑頭、粉刺、毛孔粗大等等問題一直困擾著MM們。去除黑頭可以說是成為一場戰爭，MM們使出百般武器想要打到黑頭，但是往往收效不高。恨透了的草莓鼻、怨恨的黑頭、無可奈何的毛孔粗大……這一切都是護膚難題。現在不用擔心了，愛美網小編曬出幾招，讓你一次性解決鼻子問題，還你迷人美鼻! 黑頭毛孔粗大是我們大家都很害怕的，怎麼可以一次性解決尼，大家是不是覺得不太可能，其實這是完全可能的，我們今天為大家介紹的就是一次性解決黑頭毛孔粗大，這個竅門可得好好的收藏啊，有用的。

【如何去黑頭？看這裡】

(點擊圖片進入下一頁)

正確選擇清潔類面膜

選擇清潔類的護膚品保持潔淨暢通的毛孔，是去黑頭的首要條件，因此選擇一款清潔類的面膜特別關鍵，最好是選擇那種軟泥質地的面膜，因為這樣能夠使功效成分深入毛孔、充分地軟化、溶解黑頭，清洗起來也十分方便。

tips：只有讓毛孔保持潔淨通暢，才能促進後續產品的吸收。 黑頭毛孔粗大是我們大家都很害怕的，怎麼可以一次性解決尼，大家是不是覺得不太可能，其實這是完全可能的，我們今天為大家介紹的就是一次性解決黑頭毛孔粗大，這個竅門可得好好的收藏啊，有用的。

(點擊圖片進入下一頁)

高溫熱敷

如果肌膚清潔到位，同時又有熱氣薰蒸，被自然打開的毛孔就會主動將黑頭向外推送，此時用粉刺針的圓形頭輕輕地按壓就可將黑頭擠出。

注意：如果擠了三四下仍然不出來，就證明這個黑頭仍在生長階段，再擠就容易傷及真皮層了，可能留下疤痕，所以就此停手。並且，擠後要馬上塗抹收縮水以助毛孔恢復正常。 黑頭毛孔粗大是我們大家都很害怕的，怎麼可以一次性解決