白皙的臉上爬上了黑眼圈， 這對愛美的妹妹們來說是多大的打擊啊!各種護膚品的價格那麼高， 不是每個妹妹的荷包都能承受的。 下面跟我們一起看看食療祛除黑眼圈的方法吧!
雞蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質， 而蛋白質又能促進細胞再生， 因此經常食用雞蛋， 增加蛋白質的攝入， 對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養， 因此食用雞蛋不宜超過兩個。 有些人習慣食用生雞蛋， 事實上， 生雞蛋極不易消化， 還含有細菌， 因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
此外， 瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質， 經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成， 但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近， 所以吸收效果最好。
白皙的臉上爬上了黑眼圈， 這對愛美的妹妹們來說是多大的打擊啊!各種護膚品的價格那麼高，
芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知， 但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。 芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E， 從而能緩解黑眼圈的形成。
既能使秀髮烏黑靚麗， 又能消除黑眼圈， 一舉兩得， 難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。 除了芝麻， 富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
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胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外， 維生素A也有此般功效。 胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇， 它能維持上皮組織正常機能， 改善黑眼圈。
此外， 胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力， 尤其是黑暗中的視力。 其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
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海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。 因此， 補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加， 從而增強其輸送氧分和營養成分的能力， 而海帶富含鐵質， 所以經常服用海帶， 也能緩解黑眼圈的困擾。 其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
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綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶， 補充特異性植物營養素， 消除因電腦輻射引起的黑眼圈。 綠茶所含有的濃縮多酚， 能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞， 是今日一致公認最有效的抗自由基因數。
多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠品質，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
天天對著電腦，不僅面容憔悴，還很容易讓皺紋乘勝追擊。殊不知，很多食物都有抗皺的功能呢。下面請跟我們一起來看看吧。
1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。
人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。
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2、多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為物件，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月後觀察，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
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3、多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。
鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚鬆弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些鹼性食物，可使血液呈現弱鹼性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
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4、多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。
據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
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5、維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。
鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利於抗皺。
平時我們所進行的各項護膚方式就完全都是對的嗎?答案恐怕不盡如人意。下面就跟隨小編一起來反省下到底我們哪裡做錯了吧。
加強T區的清潔
誤區一：加強T區的清潔
解析：很多油MM的T字區油脂分泌旺盛，所以針會對T字部位洗兩次臉。
正解：皮脂就像是從自己體內分泌出來的天然保護脂。清潔過度的話會洗去保護的皮脂，就會分泌多餘的油份，這就是造成油光的原因，要特別注意哦!
平時我們所進行的各項護膚方式就完全都是對的嗎?答案恐怕不盡如人意。下面就跟隨小編一起來反省下到底我們哪裡做錯了吧。
經常揉搓臉部毛孔，去角質
誤區二：經常揉搓臉部毛孔，去角質
解析：每天都要由下往上來回揉搓毛孔，搓出皮脂，認為自己在去角質
正解：毛孔是會越搓越大的，一星期進行一至兩次去角質調理就足夠了!不讓老廢角質囤積維持肌膚柔嫩狀態的話，毛孔就會變得不那麼的明顯了。
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用熱水洗臉
誤區三：用熱水洗臉
解析：認為只有很熱的水才能洗乾淨臉上的油脂。
正解：用過熱的水洗臉會導致毛孔更粗大，油脂分泌也會變得厲害，更會導致皮膚過早衰老哦!所以千萬不要用過熱的水，油性皮膚使用溫度為38度到40度的水才是正確的。
平時我們所進行的各項護膚方式就完全都是對的嗎?答案恐怕不盡如人意。下面就跟隨小編一起來反省下到底我們哪裡做錯了吧。
痘痘用手擠
誤區四：痘痘用手擠
解析：一旦長了痘痘就喜歡用手指擠破它。
正解：手指上有許多的細菌，千萬不要用手指去碰痘痘，這樣會刺激它，嚴重的話還會出現炎症，應該通過調節內分泌來減少成人痘。
平時我們所進行的各項護膚方式就完全都是對的嗎?答案恐怕不盡如人意。下面就跟隨小編一起來反省下到底我們哪裡做錯了吧。
卸妝時拒絕卸妝油
誤區五：卸妝時拒絕卸妝油
解析：因為自己是油性皮膚，所以覺得卸妝油會讓自己的皮膚變得更加油膩。
正解：粗大毛孔和黑頭建議用卸妝油來解決。卸妝油因為獨特的油脂及乳化配方，利用油脂特性進入毛孔深入，與毛孔中油脂充分融合，卸妝油有乳化特性，只需利用水，慢慢將其乳化，最後用清水徹底洗淨。
愛美的姐妹們都會做面膜，通常是洗淨臉後就嘩的一下敷在臉上不管了。可是這樣的做法對嗎?跟著我們一起來看看吧。
Step 1：試敏
使用面膜前，一定要先做過敏試驗，這是很多MM都忽略的步驟。先將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。特別是對於DIY面膜，更應該堅持先做過敏測試的習慣。
愛美的姐妹們都會做面膜，通常是洗淨臉後就嘩的一下敷在臉上不管了。可是這樣的做法對嗎?跟著我們一起來看看吧。
Step 2：清潔
塗面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時還可以先去角質。乾淨的面部有利於面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進入毛孔。
愛美的姐妹們都會做面膜，通常是洗淨臉後就嘩的一下敷在臉上不管了。可是這樣的做法對嗎?跟著我們一起來看看吧。
Step 3：熱敷
為了獲得最好的敷面效果，在洗完臉後敷上面膜前，可以先用熱毛巾濕敷在臉部三分鐘，然後在面部各處按摩三到五分鐘，以打開毛孔，利於吸收。
愛美的姐妹們都會做面膜，通常是洗淨臉後就嘩的一下敷在臉上不管了。可是這樣的做法對嗎?跟著我們一起來看看吧。
Step 4：塗抹順序
塗面膜的順序，應從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上;眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。最好先從容易乾燥的T字部位塗起，最後是U區。
愛美的姐妹們都會做面膜，通常是洗淨臉後就嘩的一下敷在臉上不管了。可是這樣的做法對嗎?跟著我們一起來看看吧。
Step 5：取掉
應在面膜塗敷約15分鐘後，用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。一般而言，面膜乾燥後會促使皮膚緊縮，出現皺紋，所以面膜乾燥時要立刻去掉，切勿長時間停留在皮膚上或過夜。
愛美的姐妹們都會做面膜，通常是洗淨臉後就嘩的一下敷在臉上不管了。可是這樣的做法對嗎?跟著我們一起來看看吧。
Step 6：冷敷
取掉面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。MM們千萬不要漏掉收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害哦。
不知不覺臉上就長出了斑點，這可愁壞了我們愛美的姐妹們。到底這些斑點是什麼時候爬上來的呢?一起來看看吧。
不知不覺臉上就長出了斑點，這可愁壞了我們愛美的姐妹們。到底這些斑點是什麼時候爬上來的呢?一起來看看吧。
1、青春期皮脂分泌導致長斑
由於皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症後色素沉著”。
不知不覺臉上就長出了斑點，這可愁壞了我們愛美的姐妹們。到底這些斑點是什麼時候爬上來的呢?一起來看看吧。
2、20、30的女性壓力大等因素導致色斑
在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。
不知不覺臉上就長出了斑點，這可愁壞了我們愛美的姐妹們。到底這些斑點是什麼時候爬上來的呢?一起來看看吧。
3、妊娠期婦女容易出現黃褐斑
妊娠期婦女容易出現黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。
不知不覺臉上就長出了斑點，這可愁壞了我們愛美的姐妹們。到底這些斑點是什麼時候爬上來的呢?一起來看看吧。
4、暮年老人最容易生出老年斑
暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應，也與家族遺傳有關。
很多女性都知道蜂蜜的好處，但是到底它有多好呢?對蜂蜜稍作加工就能消除我們面部的各種問題哦~心動的話就跟我一起來看看吧。
蜂蜜珍珠粉面膜
準備一個乾淨的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。
使用前，先用溫水把臉洗淨，然後用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過1-2小時後洗掉，可以使臉光滑，有光澤。
很多女性都知道蜂蜜的好處，但是到底它有多好呢?對蜂蜜稍作加工就能消除我們面部的各種問題哦~心動的話就跟我一起來看看吧。
紅酒蜂蜜面膜（美白滋養）
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。
方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻的敷在臉上，八分幹後用溫水洗乾淨。
注意：酒精過敏的人慎用!
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蜂蜜雙仁面膜（去斑）
冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果和滋養的功效，讓面膜的效果更好。
方法：將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細分，加入適量蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前塗在斑點上，第二天早晨洗淨，敷三個星期後，斑點會逐漸變淡，治療時要注意防曬。
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蜂蜜甘油面膜（補水）
蜂蜜一勺，甘油一勺，對兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕塗於臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鐘後小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、乾燥性衰萎皮膚，每週1-2次，30-45天一個療程。
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蜂蜜番茄面膜（美白除皺）
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
很多女性都知道蜂蜜的好處，但是到底它有多好呢?對蜂蜜稍作加工就能消除我們面部的各種問題哦~心動的話就跟我一起來看看吧。
蜂蜜檸檬面膜（防曬）
生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後入睡，第二天用溫水洗淨。堅持使用有較顯著的防曬作用。
青春的臉上長了痘，愁壞了我們的姐妹們。於是各種祛痘方法橫空出世，到底哪個是不傷害皮膚還能還我們美麗的呢?一起來看看吧。
青春的臉上長了痘，愁壞了我們的姐妹們。於是各種祛痘方法橫空出世，到底哪個是不傷害皮膚還能還我們美麗的呢?一起來看看吧。
錯誤的選擇一：鹼性潔面產品
很多因油脂分泌過剩而長痘的人都認為清潔能力強的潔面產品對祛痘更有效，其實不然。清潔能力強的潔面產品多為鹼性，對皮膚有較大的刺激，且鹼性潔面產品還會導致皮膚中水油成分的失衡，引發更多的油脂分泌，對痘痘的復發和久久不散有一定影響。
青春的臉上長了痘，愁壞了我們的姐妹們。於是各種祛痘方法橫空出世，到底哪個是不傷害皮膚還能還我們美麗的呢?一起來看看吧。
錯誤的選擇二：含脂類護膚品
現在很多護膚品中都含有脂類，比如有羊毛脂和橄欖油成分，這些產品都不太適合長痘痘的肌膚，因為這類產品的營養成分和油分太豐富會堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌，對痘痘的消除有弊無利。
青春的臉上長了痘，愁壞了我們的姐妹們。於是各種祛痘方法橫空出世，到底哪個是不傷害皮膚還能還我們美麗的呢?一起來看看吧。
錯誤的選擇三：磨砂膏等去角質產品
很多人認為，形成痘痘是因為毛孔堵塞，以為去角質能“打通”皮脂分泌的通道，這並不對。痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導管的上皮細胞角化過度，其他皮膚的角質細胞代謝是正常的，按皮膚新陳代謝正常28天的週期，很多皮膚細胞還沒有完成週期，所以不需要去角質。
青春的臉上長了痘，愁壞了我們的姐妹們。於是各種祛痘方法橫空出世，到底哪個是不傷害皮膚還能還我們美麗的呢?一起來看看吧。
錯誤的選擇四：撕拉式面膜
這類面膜對痘痘容易引起皮膚炎症和細菌侵入，尤其是發炎中的長痘肌膚，使用撕拉式面膜很容易拉扯發炎傷口，不利於痘痘癒合。如果用面膜，最好用片裝面膜和水洗面膜，儘量避免刺激痘痘。
女孩子們都容易長粉刺，光滑的臉上凸出來的小白點真是讓人惱火。下面小編為大家介紹幾種避免粉刺的方法，一起來看看吧。
1.無劉海：
不要留前劉海，頭髮的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。
2.好習慣：
養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。
女孩子們都容易長粉刺，光滑的臉上凸出來的小白點真是讓人惱火。下面小編為大家介紹幾種避免粉刺的方法，一起來看看吧。
3.睡眠足：
人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。
4.慎飲食：
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關係，但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。儘量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果。
女孩子們都容易長粉刺，光滑的臉上凸出來的小白點真是讓人惱火。下面小編為大家介紹幾種避免粉刺的方法，一起來看看吧。
5.慎用藥：
有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺，如苯巴比妥藥物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等，所以服用藥物時必須先詢問醫生。懷孕的女士，請向醫生諮詢，以保證使用對胎兒絕對安全的藥品。
女孩子們都容易長粉刺，光滑的臉上凸出來的小白點真是讓人惱火。下面小編為大家介紹幾種避免粉刺的方法，一起來看看吧。
6.拒陽光：
當心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬後您會發現皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉，但日曬會增厚表皮，隨之您的皮膚會出現更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用優質的防曬產品。
女孩子們都容易長粉刺，光滑的臉上凸出來的小白點真是讓人惱火。下面小編為大家介紹幾種避免粉刺的方法，一起來看看吧。
7.護膚品：
挑選適合您膚型--無粉刺配方的護膚品。避免使用過度刺激的潔膚產品，使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔，不在清潔臉部前擠小痘痘，那會增加感染的機會。使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。慎用去角質磨砂膏，因為青春痘皮膚比較敏感，使用去角質磨砂膏會刺激它。
洗臉，從小到大天天都在做的事情，我們做的對嗎?其實洗臉的學問可大了，下面就跟我們一起來重新學習下洗臉吧。
秋季正確的洗臉方法：
A、洗臉前必須要先將手清洗乾淨，髒汙的手會有細菌，易使皮膚產生問題。手清洗乾淨後，取洗面乳用手輕輕打至起泡，然後塗抹於面部。
洗臉，從小到大天天都在做的事情，我們做的對嗎?其實洗臉的學問可大了，下面就跟我們一起來重新學習下洗臉吧。
B、將泡沫均勻塗抹在臉上，輕輕推抹開來，若是易出油的部分多按摩2~3次，至於乾燥的部分則可輕帶過即可。記住，洗面乳停留在臉上時間以不超過1分鐘為限。
C、用水不斷的洗淨。如果洗後發現還是油油的，那麼請重複上面步驟一次。
洗臉，從小到大天天都在做的事情，我們做的對嗎?其實洗臉的學問可大了，下面就跟我們一起來重新學習下洗臉吧。
早晨洗臉：重T區，輕臉頰
1. 打出泡後上下按摩鼻子
在下巴、鼻子、額頭放上泡泡，用無名指和中指隔著泡沫輕輕按摩鼻子，下巴、額頭讓泡沫滑過就可以了。
2. 整臉覆蓋泡泡後抖動按摩
其他部位也全部用泡沫覆蓋。雙手抖動泡沫來進行清潔。泡沫漸漸減少就說明污垢已經被包裹了。
洗臉，從小到大天天都在做的事情，我們做的對嗎?其實洗臉的學問可大了，下面就跟我們一起來重新學習下洗臉吧。
3. 溫水洗淨後再進行濕敷
用溫水潑乾淨。避免用過熱的水使臉變幹。然後拿化妝棉沾滿保濕化妝水，從眼部下方進行濕敷。
洗臉，從小到大天天都在做的事情，我們做的對嗎?其實洗臉的學問可大了，下面就跟我們一起來重新學習下洗臉吧。
晚上洗臉：畫圈卸妝，握拳清潔
1. 雙手加溫，提高滲透力
取一個1元硬幣量的卸妝乳用雙手加溫後塗抹在額頭、鼻子、雙頰、下巴處。
2. 畫圈圈進行按摩卸妝
用畫圈的方式從下巴到耳下方、嘴角到耳朵、眉間到額頭的順序按摩。
洗臉，從小到大天天都在做的事情，我們做的對嗎?其實洗臉的學問可大了，下面就跟我們一起來重新學習下洗臉吧。
3. 用面紙吸走污垢灰塵
把面紙放在一側臉上由下往上揭起，吸走卸妝乳之後用清水洗淨。
4. 握拳除泡沫更保濕
卸妝後的再次清潔無需要再按摩，握拳從眼下把泡沫推到外側就可以了。
隨著時光的流逝，皺紋漸漸爬上了我們的臉頰。這讓愛美的女士們傷透了腦筋。在此小編向大家推薦一個好方法，一起加入消除歲月痕跡的隊伍中來吧。
隨著時光的流逝，皺紋漸漸爬上了我們的臉頰。這讓愛美的女士們傷透了腦筋。在此小編向大家推薦一個好方法，一起加入消除歲月痕跡的隊伍中來吧。
第一位：法令紋
法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。
提示：
預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。
2.每個動作連續做5遍，每天做4次。
隨著時光的流逝，皺紋漸漸爬上了我們的臉頰。這讓愛美的女士們傷透了腦筋。在此小編向大家推薦一個好方法，一起加入消除歲月痕跡的隊伍中來吧。
第二位：眼袋
眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺。
提示：
你可以採取以下幾種方法來拒絕眼袋。
1.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液迴圈，改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩。
2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。
3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。
4.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。
隨著時光的流逝，皺紋漸漸爬上了我們的臉頰。這讓愛美的女士們傷透了腦筋。在此小編向大家推薦一個好方法，一起加入消除歲月痕跡的隊伍中來吧。
第三位：額頭
抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。
提示：放鬆的方法可以減少抬頭紋。
1.運用大拇指與食指的指腹，沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作。
2.運用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。
隨著時光的流逝，皺紋漸漸爬上了我們的臉頰。這讓愛美的女士們傷透了腦筋。在此小編向大家推薦一個好方法，一起加入消除歲月痕跡的隊伍中來吧。
第四位：頸部
頸部的衰老更是在不知不覺中發生，頸部皮膚比面部更容易鬆弛，便提前產生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。儘管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。
提示：堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。
第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。
第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。
第三步：兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠。
第四步：對頸部穴位按壓。
親愛的各位姐妹，水果可不僅僅是我們嘴饞時候的小零食，只要你會吃，就能吃出美麗白皙新氣色。趕快跟我們一起來看看吧。
1、草莓能增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。
現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因數，對祛痘還有很好的功效。
經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。
親愛的各位姐妹，水果可不僅僅是我們嘴饞時候的小零食，只要你會吃，就能吃出美麗白皙新氣色。趕快跟我們一起來看看吧。
2、番茄可祛斑美白
番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。
對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。
番茄也是富含維他命c的蔬菜，在番茄汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。
親愛的各位姐妹，水果可不僅僅是我們嘴饞時候的小零食，只要你會吃，就能吃出美麗白皙新氣色。趕快跟我們一起來看看吧。
3、櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
親愛的各位姐妹，水果可不僅僅是我們嘴饞時候的小零食，只要你會吃，就能吃出美麗白皙新氣色。趕快跟我們一起來看看吧。
4、鳳梨可淡化面部色斑
鳳梨屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。
膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。另外，鳳梨中還含有一種叫鳳梨酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。
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5、常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。
蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。
其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命c能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。
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6、檸檬可美白、抗老化
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。
其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。
另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
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7、葡萄可抗氧化
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命e的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命c的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”。
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8、獼猴桃能消除雀斑和暗瘡
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命c和維他命e不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。
另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受髒空氣污染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭髮的生長是非常有好處的。
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9、桔子能增強肌膚彈性
桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命c含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維c。
另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
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10、桃子可防止色素沉著
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。
另外，桃子中還含有大量的維他命b和c，促進血液迴圈，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗淨的臉上磨擦和按摩，然後再洗淨，這一方法有助於保持皮膚的光滑與柔嫩。
親愛的各位姐妹，水果可不僅僅是我們嘴饞時候的小零食，只要你會吃，就能吃出美麗白皙新氣色。趕快跟我們一起來看看吧。
除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養肌膚的一個好方法。
我們常常感歎歲月無情。歲月在女人的臉上無情地留下痕跡，曾經的那些白皙和光滑都難再續。就這樣被歲月打敗了嗎?不!絕對不輕易言敗。跟我們一起對抗歲月的痕跡吧!
第1式認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩
清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。
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第2式多用富含維他命的美容化妝品
從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。
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第3式去除角質後外加按摩，淡化皺紋線條
如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。
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第4式重點保養眼部
長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。
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第5式額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養
歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。
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第6式用防皺彩妝，鮮亮的同時阻擊皺紋
現場市面上已出現了很多具有防皺功能的彩妝，這對於喜歡每天靚妝扮美的女士來說是彩妝品中最好的選擇。像露華濃、如新新推出的幾款都不錯。
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第7式化妝時要記著保護易受傷害的雙唇
嘴唇不像一般的皮膚一樣有皮脂腺分泌油脂，以保持潤濕，同時嘴唇屬於粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止陽光的傷害。所以唇也極易受到來自環境污染的浸害，令雙唇乾燥、開裂和產生皺紋。這時，除記得時常塗含防曬因數的護唇膏外，還要切記在化妝時保護雙唇。推薦使用富含滋潤成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩。
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第8式睡覺前進行手、腳保養
漂亮的手腳也是美女的重要標準，因此要記得給它們提供足夠的營養成分。
乾燥的空氣和去油性較強的鹼性皂都是手腳護理的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來越粗，表面皮膚越來越發皺，影響美觀。由於手腳幾乎沒有皮脂腺分泌，所以，清潔皮膚時要儘量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁濕潤塗上保濕滋養型手足霜。
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第9式認真對待幹性皮膚和敏感性皮膚的保養
幹性皮膚由於皮膚比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，所以極易產生細小皺紋。而敏感肌膚則毛細血管淺，皮膚薄，對外界刺激比較敏感。所以，在護膚要有針對性。當買來護膚品，稍感不適時，應嘗試專用化妝品。譬如，敏感皮膚應選用對皮膚刺激小的去角質膏或口者喱進行分區護理。如果特別敏感的肌膚則不適合用去角質。
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第10式秋冬的紫外線一樣催生人生第一條皺紋，別忘了塗防曬霜
現如今，男生也怕長皺紋!尤其是陽光中的紫外線最會催人老了，把人曬黑雖說只是夏天的故事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持塗防曬霜可以確保皮膚遲一點與皺紋交手。
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第11式要防皺紋，你就躺著睡
躺著睡覺可以預防皺紋哦。而趴著睡時，臉會受到壓迫，肌膚也會因而產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了。記住：為了預防皺紋，最好還是經常變換睡覺的姿勢。
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第12式充足的睡眠與正常的作息以維持體內的新陳代謝
皺紋是面部皮膚衰老的表現，皮膚衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。如果睡眠時，用晚霜增加皮膚的營養，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。
大家都知道珍珠粉，也有很多愛美的朋友們使用珍珠粉來美白。不過，它的用途可不僅僅美白這一種哦!下面跟隨我們的腳步一起來看看吧。
大家都知道珍珠粉，也有很多愛美的朋友們使用珍珠粉來美白。不過，它的用途可不僅僅美白這一種哦!下面跟隨我們的腳步一起來看看吧。
NO1:敷面祛斑
首先，找個用完的美容瓶或一隻小杯，先倒一些珍珠粉在容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的珍珠粉不至於于時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使珍珠粉在臉上塗抹不均勻。然後，用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液迴圈，也促進皮膚對營養物質的吸收，這對祛斑很重要。20分鐘之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。
大家都知道珍珠粉，也有很多愛美的朋友們使用珍珠粉來美白。不過，它的用途可不僅僅美白這一種哦!下面跟隨我們的腳步一起來看看吧。
NO2:治療皮膚過敏、去痘
材料：珍珠粉4克左右，雞蛋清。攪和攪和。儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，我用勺子塗的，一邊塗一邊滴答，哈哈，聽起來夠噁心的吧。15-20分鐘後洗掉，之後皮膚變得很滑很滑，其他感覺沒有，要長期做，不過珍珠粉好象有鎮靜的效果，因為過敏的包包好了很多，臉上有豆豆的JM可以試一下。
大家都知道珍珠粉，也有很多愛美的朋友們使用珍珠粉來美白。不過，它的用途可不僅僅美白這一種哦!下面跟隨我們的腳步一起來看看吧。
NO3:珍珠營養霜(可作粉底)
用溫水清潔面部，然後倒半支珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。
作用：在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。
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NO4:珍珠粉定妝
倒適量珍珠粉，均勻地抹在已化妝的臉上，10分鐘後，用化妝掃將臉上的珍珠粉刷去。
作用：使臉部化妝保持持久，而且使肌膚白嫩，富有質感。
大家都知道珍珠粉，也有很多愛美的朋友們使用珍珠粉來美白。不過，它的用途可不僅僅美白這一種哦!下面跟隨我們的腳步一起來看看吧。
NO5:珍珠潤膚水
臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克珍珠粉與潤膚水調和，輕拍於面上。
作用：提供肌膚充足的養分，使皮膚得到完全放鬆的休息。
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NO6:珍珠香蕉面膜
將一條剝了皮的香蕉搗爛，然後加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克珍珠粉，調勻後塗抹於面部，10—20分鐘後用清水洗淨。
作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。
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NO7:珍珠蘆薈面膜
將2匙蘆薈汁，2匙麵粉和1.5克珍珠粉攪拌成糊狀，然後均勻塗於臉上、頸部，當開始乾燥時，再塗第二層，20分鐘後用清水洗淨。
作用：能防止皮膚鬆弛，延緩皮膚衰老。
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NO8:口含珍珠粉
將0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分鐘，然後用溫水清潔口腔。
作用：長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤。
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NO9:珍珠茶
珍珠、茶葉各等份，用沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、葆青春、美容顏功效，適用於開始老化的皮膚。
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原來珍珠粉有著這麼多的妙用啊。不看不知道，一看嚇一跳。姐姐妹妹們趕快行動起來吧，為我們的面子加加分。
每年遇到換季時，敏感的膚質就變得脆弱不堪，出現各種狀況。怎樣緩解皮膚的不適，如何選擇護膚品成為敏感皮膚的首要問題。雖然市面上很多護膚產品宣稱適用於敏感膚質，但膚質敏感者試用時稍有不慎，就會讓躁動的皮膚問題又番波瀾。直到lilisha李麗莎生理衰美膚品的出現，用獨特的生態美療思路調節皮膚內外分泌、增加皮膚厚度，為敏感膚質帶來了安全有效的美膚方案。
lilisha李麗莎獨闢蹊徑克服敏感難題揭秘生態調理新概念
據生態抗衰護膚專家介紹，敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度皮膚不適的膚質。當外在環境出現變化，皮膚沒有天然外衣皮膜屏障，肌膚無法調適各種刺激，進而出現不舒服的感覺以及敏感現象。長期以來，敏感膚質的人對面部護理產品都應謹慎選用，選用前最好先做皮膚敏感測試，否則將造成不必要的過敏現象。
lilisha李麗莎宣導“生態美膚”理念首先從外為敏感肌膚穿上仿生皮膜外
衣就可以有效的從外層保護皮膚，從內通過調節皮膚代謝和修復受損細胞，平衡皮膚內外分泌，找回皮膚原有的平滑和厚度，給皮膚穿上仿生皮膜外衣，為皮膚增厚並加強收緊力量，針對敏感皮膚起到有效修復及保護的雙重作用。
“順勢療法”微量無害，啟動人體自愈功能
lilisha李麗莎遵循人體正常的新陳代謝生理週期設計研製出生理抗衰美膚品，產品中的成分是最接近人體自身所最需要而自主分泌不足的養分，因此不會產生副作用。它採用純天然生物製劑，溫和無刺激，在使用安全的基礎上保證美膚效果，同時還可以啟動皮膚的自愈功能，有效促進皮膜再生修復。lilisha李麗莎生理抗衰美膚品的特點在於產品質地純淨、生物製劑、產品分子小易吸收，並且能夠被皮膚正常代謝掉，無需擔心有副作用或者堵塞毛孔的各種問題，能夠做到健康美膚。
膚質敏感的人群對外界刺激特別敏感，受氣候影響很大，傳統的護膚品和化妝品更是常常刺激皮膚的過敏源，嚴重的敏感膚質會有皮膚瘙癢、灼傷感、起疹子、色素沉澱等現象。這些不良記憶日積月累，使得敏感膚質的生理機能日漸淩亂。對此，lilisha李麗莎護膚產品利用生理美療方法，所用活性物均採用質地要求非常高的純生物發酵製劑，純淨如水，按照“順勢療法”就像切洋蔥發出的症狀類似感冒時的症狀，而洋蔥可以治癒感冒，“lilisha李麗莎”就如同可以治癒感冒的洋蔥一樣，可以調動人體自愈能力修復皮膚損傷。
一方面，lilisha李麗莎生理抗衰美膚品利用了載體包裹了優化基因片段及精准肽等有效成分，作用于皮膚成長標杆基因，能夠令受損皮膚基因按照皮膚標杆自愈修復。使得修復後的皮膚非常平滑只要選對護膚方式及方法，每個人都有天然好膚質的潛力。lilisha李麗莎“順勢療法”區別于傳統護膚品的特點就是：
誘導修復，調節症狀，啟動自愈。
另一方面，lilisha李麗莎生理美膚品可以啟動皮膚自愈功能，促進皮膚還原年輕並使外在表皮的皮膜增厚，阻止皮膚變薄和減少紅血絲、老化等問題的產生，修復皮膚同時不對皮膚造成第二次污染或傷害。這種健康安全的皮膜抗衰美膚模式最終可以令敏感肌膚得到最有效最完美的呵護。
是今日一致公認最有效的抗自由基因數。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠品質，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
天天對著電腦，不僅面容憔悴，還很容易讓皺紋乘勝追擊。殊不知，很多食物都有抗皺的功能呢。下面請跟我們一起來看看吧。
1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。
人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。
天天對著電腦，不僅面容憔悴，還很容易讓皺紋乘勝追擊。殊不知，很多食物都有抗皺的功能呢。下面請跟我們一起來看看吧。
2、多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為物件，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月後觀察，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
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3、多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。
鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚鬆弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些鹼性食物，可使血液呈現弱鹼性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
天天對著電腦，不僅面容憔悴，還很容易讓皺紋乘勝追擊。殊不知，很多食物都有抗皺的功能呢。下面請跟我們一起來看看吧。
4、多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。
據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
天天對著電腦，不僅面容憔悴，還很容易讓皺紋乘勝追擊。殊不知，很多食物都有抗皺的功能呢。下面請跟我們一起來看看吧。
5、維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。
鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利於抗皺。
平時我們所進行的各項護膚方式就完全都是對的嗎?答案恐怕不盡如人意。下面就跟隨小編一起來反省下到底我們哪裡做錯了吧。
加強T區的清潔
誤區一：加強T區的清潔
解析：很多油MM的T字區油脂分泌旺盛，所以針會對T字部位洗兩次臉。
正解：皮脂就像是從自己體內分泌出來的天然保護脂。清潔過度的話會洗去保護的皮脂，就會分泌多餘的油份，這就是造成油光的原因，要特別注意哦!
平時我們所進行的各項護膚方式就完全都是對的嗎?答案恐怕不盡如人意。下面就跟隨小編一起來反省下到底我們哪裡做錯了吧。
經常揉搓臉部毛孔，去角質
誤區二：經常揉搓臉部毛孔，去角質
解析：每天都要由下往上來回揉搓毛孔，搓出皮脂，認為自己在去角質
正解：毛孔是會越搓越大的，一星期進行一至兩次去角質調理就足夠了!不讓老廢角質囤積維持肌膚柔嫩狀態的話，毛孔就會變得不那麼的明顯了。
平時我們所進行的各項護膚方式就完全都是對的嗎?答案恐怕不盡如人意。下面就跟隨小編一起來反省下到底我們哪裡做錯了吧。
用熱水洗臉
誤區三：用熱水洗臉
解析：認為只有很熱的水才能洗乾淨臉上的油脂。
正解：用過熱的水洗臉會導致毛孔更粗大，油脂分泌也會變得厲害，更會導致皮膚過早衰老哦!所以千萬不要用過熱的水，油性皮膚使用溫度為38度到40度的水才是正確的。
平時我們所進行的各項護膚方式就完全都是對的嗎?答案恐怕不盡如人意。下面就跟隨小編一起來反省下到底我們哪裡做錯了吧。
痘痘用手擠
誤區四：痘痘用手擠
解析：一旦長了痘痘就喜歡用手指擠破它。
正解：手指上有許多的細菌，千萬不要用手指去碰痘痘，這樣會刺激它，嚴重的話還會出現炎症，應該通過調節內分泌來減少成人痘。
平時我們所進行的各項護膚方式就完全都是對的嗎?答案恐怕不盡如人意。下面就跟隨小編一起來反省下到底我們哪裡做錯了吧。
卸妝時拒絕卸妝油
誤區五：卸妝時拒絕卸妝油
解析：因為自己是油性皮膚，所以覺得卸妝油會讓自己的皮膚變得更加油膩。
正解：粗大毛孔和黑頭建議用卸妝油來解決。卸妝油因為獨特的油脂及乳化配方，利用油脂特性進入毛孔深入，與毛孔中油脂充分融合，卸妝油有乳化特性，只需利用水，慢慢將其乳化，最後用清水徹底洗淨。
愛美的姐妹們都會做面膜，通常是洗淨臉後就嘩的一下敷在臉上不管了。可是這樣的做法對嗎?跟著我們一起來看看吧。
Step 1：試敏
使用面膜前，一定要先做過敏試驗，這是很多MM都忽略的步驟。先將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。特別是對於DIY面膜，更應該堅持先做過敏測試的習慣。
愛美的姐妹們都會做面膜，通常是洗淨臉後就嘩的一下敷在臉上不管了。可是這樣的做法對嗎?跟著我們一起來看看吧。
Step 2：清潔
塗面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時還可以先去角質。乾淨的面部有利於面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進入毛孔。
愛美的姐妹們都會做面膜，通常是洗淨臉後就嘩的一下敷在臉上不管了。可是這樣的做法對嗎?跟著我們一起來看看吧。
Step 3：熱敷
為了獲得最好的敷面效果，在洗完臉後敷上面膜前，可以先用熱毛巾濕敷在臉部三分鐘，然後在面部各處按摩三到五分鐘，以打開毛孔，利於吸收。
愛美的姐妹們都會做面膜，通常是洗淨臉後就嘩的一下敷在臉上不管了。可是這樣的做法對嗎?跟著我們一起來看看吧。
Step 4：塗抹順序
塗面膜的順序，應從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上;眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。最好先從容易乾燥的T字部位塗起，最後是U區。
愛美的姐妹們都會做面膜，通常是洗淨臉後就嘩的一下敷在臉上不管了。可是這樣的做法對嗎?跟著我們一起來看看吧。
Step 5：取掉
應在面膜塗敷約15分鐘後，用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。一般而言，面膜乾燥後會促使皮膚緊縮，出現皺紋，所以面膜乾燥時要立刻去掉，切勿長時間停留在皮膚上或過夜。
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Step 6：冷敷
取掉面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。MM們千萬不要漏掉收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害哦。
不知不覺臉上就長出了斑點，這可愁壞了我們愛美的姐妹們。到底這些斑點是什麼時候爬上來的呢?一起來看看吧。
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1、青春期皮脂分泌導致長斑
由於皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症後色素沉著”。
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2、20、30的女性壓力大等因素導致色斑
在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。
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3、妊娠期婦女容易出現黃褐斑
妊娠期婦女容易出現黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。
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4、暮年老人最容易生出老年斑
暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應，也與家族遺傳有關。
很多女性都知道蜂蜜的好處，但是到底它有多好呢?對蜂蜜稍作加工就能消除我們面部的各種問題哦~心動的話就跟我一起來看看吧。
蜂蜜珍珠粉面膜
準備一個乾淨的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。
使用前，先用溫水把臉洗淨，然後用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過1-2小時後洗掉，可以使臉光滑，有光澤。
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紅酒蜂蜜面膜（美白滋養）
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。
方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻的敷在臉上，八分幹後用溫水洗乾淨。
注意：酒精過敏的人慎用!
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蜂蜜雙仁面膜（去斑）
冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果和滋養的功效，讓面膜的效果更好。
方法：將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細分，加入適量蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前塗在斑點上，第二天早晨洗淨，敷三個星期後，斑點會逐漸變淡，治療時要注意防曬。
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蜂蜜甘油面膜（補水）
蜂蜜一勺，甘油一勺，對兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕塗於臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鐘後小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、乾燥性衰萎皮膚，每週1-2次，30-45天一個療程。
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蜂蜜番茄面膜（美白除皺）
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
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蜂蜜檸檬面膜（防曬）
生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後入睡，第二天用溫水洗淨。堅持使用有較顯著的防曬作用。
青春的臉上長了痘，愁壞了我們的姐妹們。於是各種祛痘方法橫空出世，到底哪個是不傷害皮膚還能還我們美麗的呢?一起來看看吧。
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錯誤的選擇一：鹼性潔面產品
很多因油脂分泌過剩而長痘的人都認為清潔能力強的潔面產品對祛痘更有效，其實不然。清潔能力強的潔面產品多為鹼性，對皮膚有較大的刺激，且鹼性潔面產品還會導致皮膚中水油成分的失衡，引發更多的油脂分泌，對痘痘的復發和久久不散有一定影響。
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錯誤的選擇二：含脂類護膚品
現在很多護膚品中都含有脂類，比如有羊毛脂和橄欖油成分，這些產品都不太適合長痘痘的肌膚，因為這類產品的營養成分和油分太豐富會堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌，對痘痘的消除有弊無利。
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錯誤的選擇三：磨砂膏等去角質產品
很多人認為，形成痘痘是因為毛孔堵塞，以為去角質能“打通”皮脂分泌的通道，這並不對。痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導管的上皮細胞角化過度，其他皮膚的角質細胞代謝是正常的，按皮膚新陳代謝正常28天的週期，很多皮膚細胞還沒有完成週期，所以不需要去角質。
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錯誤的選擇四：撕拉式面膜
這類面膜對痘痘容易引起皮膚炎症和細菌侵入，尤其是發炎中的長痘肌膚，使用撕拉式面膜很容易拉扯發炎傷口，不利於痘痘癒合。如果用面膜，最好用片裝面膜和水洗面膜，儘量避免刺激痘痘。
女孩子們都容易長粉刺，光滑的臉上凸出來的小白點真是讓人惱火。下面小編為大家介紹幾種避免粉刺的方法，一起來看看吧。
1.無劉海：
不要留前劉海，頭髮的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。
2.好習慣：
養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。
女孩子們都容易長粉刺，光滑的臉上凸出來的小白點真是讓人惱火。下面小編為大家介紹幾種避免粉刺的方法，一起來看看吧。
3.睡眠足：
人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。
4.慎飲食：
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關係，但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。儘量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果。
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5.慎用藥：
有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺，如苯巴比妥藥物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等，所以服用藥物時必須先詢問醫生。懷孕的女士，請向醫生諮詢，以保證使用對胎兒絕對安全的藥品。
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6.拒陽光：
當心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬後您會發現皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉，但日曬會增厚表皮，隨之您的皮膚會出現更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用優質的防曬產品。
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7.護膚品：
挑選適合您膚型--無粉刺配方的護膚品。避免使用過度刺激的潔膚產品，使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔，不在清潔臉部前擠小痘痘，那會增加感染的機會。使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。慎用去角質磨砂膏，因為青春痘皮膚比較敏感，使用去角質磨砂膏會刺激它。
洗臉，從小到大天天都在做的事情，我們做的對嗎?其實洗臉的學問可大了，下面就跟我們一起來重新學習下洗臉吧。
秋季正確的洗臉方法：
A、洗臉前必須要先將手清洗乾淨，髒汙的手會有細菌，易使皮膚產生問題。手清洗乾淨後，取洗面乳用手輕輕打至起泡，然後塗抹於面部。
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B、將泡沫均勻塗抹在臉上，輕輕推抹開來，若是易出油的部分多按摩2~3次，至於乾燥的部分則可輕帶過即可。記住，洗面乳停留在臉上時間以不超過1分鐘為限。
C、用水不斷的洗淨。如果洗後發現還是油油的，那麼請重複上面步驟一次。
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早晨洗臉：重T區，輕臉頰
1. 打出泡後上下按摩鼻子
在下巴、鼻子、額頭放上泡泡，用無名指和中指隔著泡沫輕輕按摩鼻子，下巴、額頭讓泡沫滑過就可以了。
2. 整臉覆蓋泡泡後抖動按摩
其他部位也全部用泡沫覆蓋。雙手抖動泡沫來進行清潔。泡沫漸漸減少就說明污垢已經被包裹了。
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3. 溫水洗淨後再進行濕敷
用溫水潑乾淨。避免用過熱的水使臉變幹。然後拿化妝棉沾滿保濕化妝水，從眼部下方進行濕敷。
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晚上洗臉：畫圈卸妝，握拳清潔
1. 雙手加溫，提高滲透力
取一個1元硬幣量的卸妝乳用雙手加溫後塗抹在額頭、鼻子、雙頰、下巴處。
2. 畫圈圈進行按摩卸妝
用畫圈的方式從下巴到耳下方、嘴角到耳朵、眉間到額頭的順序按摩。
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3. 用面紙吸走污垢灰塵
把面紙放在一側臉上由下往上揭起，吸走卸妝乳之後用清水洗淨。
4. 握拳除泡沫更保濕
卸妝後的再次清潔無需要再按摩，握拳從眼下把泡沫推到外側就可以了。
隨著時光的流逝，皺紋漸漸爬上了我們的臉頰。這讓愛美的女士們傷透了腦筋。在此小編向大家推薦一個好方法，一起加入消除歲月痕跡的隊伍中來吧。
隨著時光的流逝，皺紋漸漸爬上了我們的臉頰。這讓愛美的女士們傷透了腦筋。在此小編向大家推薦一個好方法，一起加入消除歲月痕跡的隊伍中來吧。
第一位：法令紋
法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。
提示：
預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。
2.每個動作連續做5遍，每天做4次。
隨著時光的流逝，皺紋漸漸爬上了我們的臉頰。這讓愛美的女士們傷透了腦筋。在此小編向大家推薦一個好方法，一起加入消除歲月痕跡的隊伍中來吧。
第二位：眼袋
眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺。
提示：
你可以採取以下幾種方法來拒絕眼袋。
1.最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液迴圈，改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩。
2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。
3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。
4.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。
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第三位：額頭
抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。
提示：放鬆的方法可以減少抬頭紋。
1.運用大拇指與食指的指腹，沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作。
2.運用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。
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第四位：頸部
頸部的衰老更是在不知不覺中發生，頸部皮膚比面部更容易鬆弛，便提前產生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。儘管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。
提示：堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。
第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。
第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。
第三步：兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠。
第四步：對頸部穴位按壓。
親愛的各位姐妹，水果可不僅僅是我們嘴饞時候的小零食，只要你會吃，就能吃出美麗白皙新氣色。趕快跟我們一起來看看吧。
1、草莓能增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。
現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因數，對祛痘還有很好的功效。
經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。
親愛的各位姐妹，水果可不僅僅是我們嘴饞時候的小零食，只要你會吃，就能吃出美麗白皙新氣色。趕快跟我們一起來看看吧。
2、番茄可祛斑美白
番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。
對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。
番茄也是富含維他命c的蔬菜，在番茄汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。
親愛的各位姐妹，水果可不僅僅是我們嘴饞時候的小零食，只要你會吃，就能吃出美麗白皙新氣色。趕快跟我們一起來看看吧。
3、櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
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4、鳳梨可淡化面部色斑
鳳梨屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。
膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。另外，鳳梨中還含有一種叫鳳梨酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。
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5、常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。
蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。
其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命c能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。
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6、檸檬可美白、抗老化
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。
其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。
另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
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7、葡萄可抗氧化
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命e的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命c的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”。
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8、獼猴桃能消除雀斑和暗瘡
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命c和維他命e不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。
另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受髒空氣污染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭髮的生長是非常有好處的。
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9、桔子能增強肌膚彈性
桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命c含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維c。
另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
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10、桃子可防止色素沉著
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。
另外，桃子中還含有大量的維他命b和c，促進血液迴圈，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗淨的臉上磨擦和按摩，然後再洗淨，這一方法有助於保持皮膚的光滑與柔嫩。
親愛的各位姐妹，水果可不僅僅是我們嘴饞時候的小零食，只要你會吃，就能吃出美麗白皙新氣色。趕快跟我們一起來看看吧。
除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養肌膚的一個好方法。
我們常常感歎歲月無情。歲月在女人的臉上無情地留下痕跡，曾經的那些白皙和光滑都難再續。就這樣被歲月打敗了嗎?不!絕對不輕易言敗。跟我們一起對抗歲月的痕跡吧!
第1式認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩
清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。
我們常常感歎歲月無情。歲月在女人的臉上無情地留下痕跡，曾經的那些白皙和光滑都難再續。就這樣被歲月打敗了嗎?不!絕對不輕易言敗。跟我們一起對抗歲月的痕跡吧!
第2式多用富含維他命的美容化妝品
從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。
我們常常感歎歲月無情。歲月在女人的臉上無情地留下痕跡，曾經的那些白皙和光滑都難再續。就這樣被歲月打敗了嗎?不!絕對不輕易言敗。跟我們一起對抗歲月的痕跡吧!
第3式去除角質後外加按摩，淡化皺紋線條
如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。
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第4式重點保養眼部
長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。
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第5式額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養
歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。
我們常常感歎歲月無情。歲月在女人的臉上無情地留下痕跡，曾經的那些白皙和光滑都難再續。就這樣被歲月打敗了嗎?不!絕對不輕易言敗。跟我們一起對抗歲月的痕跡吧!
第6式用防皺彩妝，鮮亮的同時阻擊皺紋
現場市面上已出現了很多具有防皺功能的彩妝，這對於喜歡每天靚妝扮美的女士來說是彩妝品中最好的選擇。像露華濃、如新新推出的幾款都不錯。
我們常常感歎歲月無情。歲月在女人的臉上無情地留下痕跡，曾經的那些白皙和光滑都難再續。就這樣被歲月打敗了嗎?不!絕對不輕易言敗。跟我們一起對抗歲月的痕跡吧!
第7式化妝時要記著保護易受傷害的雙唇
嘴唇不像一般的皮膚一樣有皮脂腺分泌油脂，以保持潤濕，同時嘴唇屬於粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止陽光的傷害。所以唇也極易受到來自環境污染的浸害，令雙唇乾燥、開裂和產生皺紋。這時，除記得時常塗含防曬因數的護唇膏外，還要切記在化妝時保護雙唇。推薦使用富含滋潤成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩。
我們常常感歎歲月無情。歲月在女人的臉上無情地留下痕跡，曾經的那些白皙和光滑都難再續。就這樣被歲月打敗了嗎?不!絕對不輕易言敗。跟我們一起對抗歲月的痕跡吧!
第8式睡覺前進行手、腳保養
漂亮的手腳也是美女的重要標準，因此要記得給它們提供足夠的營養成分。
乾燥的空氣和去油性較強的鹼性皂都是手腳護理的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來越粗，表面皮膚越來越發皺，影響美觀。由於手腳幾乎沒有皮脂腺分泌，所以，清潔皮膚時要儘量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁濕潤塗上保濕滋養型手足霜。
我們常常感歎歲月無情。歲月在女人的臉上無情地留下痕跡，曾經的那些白皙和光滑都難再續。就這樣被歲月打敗了嗎?不!絕對不輕易言敗。跟我們一起對抗歲月的痕跡吧!
第9式認真對待幹性皮膚和敏感性皮膚的保養
幹性皮膚由於皮膚比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，所以極易產生細小皺紋。而敏感肌膚則毛細血管淺，皮膚薄，對外界刺激比較敏感。所以，在護膚要有針對性。當買來護膚品，稍感不適時，應嘗試專用化妝品。譬如，敏感皮膚應選用對皮膚刺激小的去角質膏或口者喱進行分區護理。如果特別敏感的肌膚則不適合用去角質。
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第10式秋冬的紫外線一樣催生人生第一條皺紋，別忘了塗防曬霜
現如今，男生也怕長皺紋!尤其是陽光中的紫外線最會催人老了，把人曬黑雖說只是夏天的故事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持塗防曬霜可以確保皮膚遲一點與皺紋交手。
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第11式要防皺紋，你就躺著睡
躺著睡覺可以預防皺紋哦。而趴著睡時，臉會受到壓迫，肌膚也會因而產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了。記住：為了預防皺紋，最好還是經常變換睡覺的姿勢。
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第12式充足的睡眠與正常的作息以維持體內的新陳代謝
皺紋是面部皮膚衰老的表現，皮膚衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。如果睡眠時，用晚霜增加皮膚的營養，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。
大家都知道珍珠粉，也有很多愛美的朋友們使用珍珠粉來美白。不過，它的用途可不僅僅美白這一種哦!下面跟隨我們的腳步一起來看看吧。
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NO1:敷面祛斑
首先，找個用完的美容瓶或一隻小杯，先倒一些珍珠粉在容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的珍珠粉不至於于時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使珍珠粉在臉上塗抹不均勻。然後，用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液迴圈，也促進皮膚對營養物質的吸收，這對祛斑很重要。20分鐘之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。
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NO2:治療皮膚過敏、去痘
材料：珍珠粉4克左右，雞蛋清。攪和攪和。儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，我用勺子塗的，一邊塗一邊滴答，哈哈，聽起來夠噁心的吧。15-20分鐘後洗掉，之後皮膚變得很滑很滑，其他感覺沒有，要長期做，不過珍珠粉好象有鎮靜的效果，因為過敏的包包好了很多，臉上有豆豆的JM可以試一下。
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NO3:珍珠營養霜(可作粉底)
用溫水清潔面部，然後倒半支珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。
作用：在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。
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NO4:珍珠粉定妝
倒適量珍珠粉，均勻地抹在已化妝的臉上，10分鐘後，用化妝掃將臉上的珍珠粉刷去。
作用：使臉部化妝保持持久，而且使肌膚白嫩，富有質感。
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NO5:珍珠潤膚水
臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克珍珠粉與潤膚水調和，輕拍於面上。
作用：提供肌膚充足的養分，使皮膚得到完全放鬆的休息。
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NO6:珍珠香蕉面膜
將一條剝了皮的香蕉搗爛，然後加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克珍珠粉，調勻後塗抹於面部，10—20分鐘後用清水洗淨。
作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。
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NO7:珍珠蘆薈面膜
將2匙蘆薈汁，2匙麵粉和1.5克珍珠粉攪拌成糊狀，然後均勻塗於臉上、頸部，當開始乾燥時，再塗第二層，20分鐘後用清水洗淨。
作用：能防止皮膚鬆弛，延緩皮膚衰老。
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NO8:口含珍珠粉
將0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分鐘，然後用溫水清潔口腔。
作用：長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤。
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NO9:珍珠茶
珍珠、茶葉各等份，用沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、葆青春、美容顏功效，適用於開始老化的皮膚。
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原來珍珠粉有著這麼多的妙用啊。不看不知道，一看嚇一跳。姐姐妹妹們趕快行動起來吧，為我們的面子加加分。
每年遇到換季時，敏感的膚質就變得脆弱不堪，出現各種狀況。怎樣緩解皮膚的不適，如何選擇護膚品成為敏感皮膚的首要問題。雖然市面上很多護膚產品宣稱適用於敏感膚質，但膚質敏感者試用時稍有不慎，就會讓躁動的皮膚問題又番波瀾。直到lilisha李麗莎生理衰美膚品的出現，用獨特的生態美療思路調節皮膚內外分泌、增加皮膚厚度，為敏感膚質帶來了安全有效的美膚方案。
lilisha李麗莎獨闢蹊徑克服敏感難題揭秘生態調理新概念
據生態抗衰護膚專家介紹，敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度皮膚不適的膚質。當外在環境出現變化，皮膚沒有天然外衣皮膜屏障，肌膚無法調適各種刺激，進而出現不舒服的感覺以及敏感現象。長期以來，敏感膚質的人對面部護理產品都應謹慎選用，選用前最好先做皮膚敏感測試，否則將造成不必要的過敏現象。
lilisha李麗莎宣導“生態美膚”理念首先從外為敏感肌膚穿上仿生皮膜外
衣就可以有效的從外層保護皮膚，從內通過調節皮膚代謝和修復受損細胞，平衡皮膚內外分泌，找回皮膚原有的平滑和厚度，給皮膚穿上仿生皮膜外衣，為皮膚增厚並加強收緊力量，針對敏感皮膚起到有效修復及保護的雙重作用。
“順勢療法”微量無害，啟動人體自愈功能
lilisha李麗莎遵循人體正常的新陳代謝生理週期設計研製出生理抗衰美膚品，產品中的成分是最接近人體自身所最需要而自主分泌不足的養分，因此不會產生副作用。它採用純天然生物製劑，溫和無刺激，在使用安全的基礎上保證美膚效果，同時還可以啟動皮膚的自愈功能，有效促進皮膜再生修復。lilisha李麗莎生理抗衰美膚品的特點在於產品質地純淨、生物製劑、產品分子小易吸收，並且能夠被皮膚正常代謝掉，無需擔心有副作用或者堵塞毛孔的各種問題，能夠做到健康美膚。
膚質敏感的人群對外界刺激特別敏感，受氣候影響很大，傳統的護膚品和化妝品更是常常刺激皮膚的過敏源，嚴重的敏感膚質會有皮膚瘙癢、灼傷感、起疹子、色素沉澱等現象。這些不良記憶日積月累，使得敏感膚質的生理機能日漸淩亂。對此，lilisha李麗莎護膚產品利用生理美療方法，所用活性物均採用質地要求非常高的純生物發酵製劑，純淨如水，按照“順勢療法”就像切洋蔥發出的症狀類似感冒時的症狀，而洋蔥可以治癒感冒，“lilisha李麗莎”就如同可以治癒感冒的洋蔥一樣，可以調動人體自愈能力修復皮膚損傷。
一方面，lilisha李麗莎生理抗衰美膚品利用了載體包裹了優化基因片段及精准肽等有效成分，作用于皮膚成長標杆基因，能夠令受損皮膚基因按照皮膚標杆自愈修復。使得修復後的皮膚非常平滑只要選對護膚方式及方法，每個人都有天然好膚質的潛力。lilisha李麗莎“順勢療法”區別于傳統護膚品的特點就是：
誘導修復，調節症狀，啟動自愈。
另一方面，lilisha李麗莎生理美膚品可以啟動皮膚自愈功能，促進皮膚還原年輕並使外在表皮的皮膜增厚，阻止皮膚變薄和減少紅血絲、老化等問題的產生，修復皮膚同時不對皮膚造成第二次污染或傷害。這種健康安全的皮膜抗衰美膚模式最終可以令敏感肌膚得到最有效最完美的呵護。
