吃什麼水果減肥最快 四種減肥水果猴賽雷

吃什麼水果減肥最快？新鮮的水果富含多種維生素， 還能大量的膳食纖維， 能促進人體的腸胃蠕動，

香蕉

大家都知道， 香蕉對於便秘人士是很好的排毒水果， 同時香蕉能很好的促進腸胃蠕動，

蘋果

大眾化的蘋果， 經常都能見到。 蘋果被譽為最健康的水果之一， 每天一個蘋果， 還能預防各種疾病的發生。 記住在食用蘋果的時候， 要連著外皮一起食用， 這樣才能更好的吸收蘋果的營養。

番茄

既是蔬菜又是水果的番茄， 含有大量的茄紅素， 女性經常食用還能紅潤氣色， 是最佳的美容減肥水果。 而且番茄熱量極低， 怎麼吃都不胖。

鳳梨

酸酸甜甜的鳳梨， 能刺激你的胃液分泌， 很大的幫助腸胃裡的食物消化。 在此提醒一句， 在食用鳳梨的時候， 一定要提前浸泡鹽水， 去除有害物質。 吃的更放心！