秋天吃什麼水果減肥最快 6種水果悄悄吃掉你的脂肪

六種超級減肥的水果來襲啦， 趕緊跟小編過來看看吧！

獼猴桃

獼猴桃是水果之王， 裡面含有大量的蛋白分解酵素， 能有效的防止便秘，

而且美膚的效果一流。 需要一提的是， 早上吃獼猴桃效果最佳啦！

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梅子

梅子裡面含有一種多量檸檬酸， 對於我們的代謝有很好的促進作用。 而且梅子是一種含有豐富有機酸和無機酸的鹼性食物，

對於減肥可是有很大的幫助哦！

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蘋果

一年四季都宜食用， 蘋果裡面所含的果膠、鉀、鈉都是減肥的好幫手， 而且多吃蘋果能抗氧化， 這也是為什麼蘋果有美白的作用了。

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枇杷

枇杷味道酸甜， 裡面含有豐富的粗纖維、礦物元素、蛋白質、是很好的減肥佳品哦！

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葡萄柚

熱量極低， 屬於“低胰島素”的食物， 能減少我們體內血糖的吸收， 自然而然脂肪就會少了。 減肥一定缺不了它。

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檸檬

話說韓國美女宋慧喬就是喝檸檬水瘦下來的， 別再懷疑了， 趕緊行動起來， 每天為自己調上一杯檸檬水， 保證你輕鬆就能瘦下來。