最近天氣就像一個“神經病”， 一會晴一會雨， 一會熱一會冷的， 特別的容易生病， 咳嗽更是少不了， 治療咳嗽不一定非要吃藥哦， 一些食療就是最好的方法了， 維度女性網小編就帶你去看看白蘿蔔蜂蜜水迅速止咳， 食療治咳嗽安全又方便。
蜂蜜百合羹
蜂蜜百合羹治咳嗽
主料：百合、大棗、蜂蜜
做法：1.鮮百合洗淨， 放入鍋內大火蒸。
2.蒸10分鐘後， 倒入砂鍋內， 放入冷水， 調入蜂蜜和蜜棗， 大火煮開， 然後轉小火燉1個小時。
3.燉好的蜂蜜百合羹很香甜， 很好。
注意事項：
1、百合一定要仔細洗， 鮮百合有些小細沙粒， 需要一瓣瓣的洗乾淨。
2、一定要放蜂蜜(一大湯勺即可)， 沒有蜂蜜放幾粒冰糖也行， 但一定不要放白糖。
3、百合有止咳功效， 所以這款羹連吃七天功效很顯著。 分早晚服用。
4、這款羹也有美容養顏的作用， 美女們常喝的話對肌膚起到很好保養作用的呦。
白蘿蔔蜂蜜水的做法
原料:白蘿蔔一個,蜂蜜適量
方法:將洗淨的白蘿蔔切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛於玻璃瓶中放置一天,等汁水出現後,即可喝汁吃蘿蔔絲。
方法2:把蘿蔔切成塊加入適量水煮熟,待涼後加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。 連吃2~3日即可見效。 可治風寒咳嗽痰多。
方法3:蘿蔔切丁， 攪入蜂蜜拌勻。 放置四個小時後， 把浸出的蘿蔔蜂蜜水喝掉。 蘿蔔脆脆的， 很好吃。 一天一次。
白蘿蔔蜂蜜水的功效
由於白蘿蔔、蜂蜜有一定的補益肺腎作用,可提高人體抗病能力,所以對老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定療效。
蜂蜜蒸梨治咳
把梨頸部切開一個三角口， 將梨核挖去， 放入適量蜂蜜， 再把三角小塊蓋好。 開口向上放入一個碗內， 用鍋蒸15分鐘， 取出趁熱服用。
研究發現， 治療咳嗽蜂蜜比藥更好， 蜂蜜可包覆喉嚨並具鎮靜效果， 緩和兒童咳嗽症狀。
比起傳統的止嗽藥和止咳藥水來說， 蜂蜜的止咳效果更佳。
研究顯示蜂蜜能明顯減輕孩子夜間咳嗽的症狀。
研究人員以某診所105名上呼吸道感染的2～18歲患者為研究物件，
分別請父母在孩子睡前施以咳嗽藥、蜂蜜或什麼都不給， 並在睡眠前後詢問父母孩子睡眠及咳嗽的情形。
結果發現， 所有兒童的咳嗽症狀皆有好轉，
但給蜂蜜的在量表中給的分數最高， 給咳嗽藥者次之。
