零食也可以養生養顏 烏梅的食療養生法

很多的人說要想養生就要戒掉零食， 其實這不一定的哦， 有些零食也覺有養生的功效哦， 只要吃對了零食和掌握了方法， 零食依舊可以成為你的養生品哦， 接下來就與維度女性網小編一同去看看零食也可以養生養顏， 烏梅的食療養生法。

止瀉

烏梅能澀腸止瀉痢， 可用於脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止甚至脫肛不收。 近年有人用《傷寒論》中的烏梅丸作基本方加減治療非特異性結腸炎， 取得了明顯的療效。

止渴

烏梅的酸味可刺激唾液分泌， 生津止渴。 常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽乾等。 夏天可用烏梅煎湯作飲品， 能去暑解渴。

止痛

一能安蛔止腹痛。 蛔蟲得酸則伏， 用烏梅配細辛、川椒、黃連、附子等可治療膽道或腸道蛔蟲引發的腹痛、嘔吐甚至四肢厥冷。

止咳

烏梅酸澀收斂， 能斂肺止咳而用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰之症， 常配半夏、杏仁等。 但對實證要慎用。