哪些人群不宜吃梨

梨為寒涼食物， 對脾胃有一定的刺激， 並且梨含有較多的果酸， 對胃腸道刺激加重， 所以胃功能不太好的人， 建議還是少吃梨。 梨含有大量的水分， 同時又具有很好的利尿作用， 睡前吃梨， 會造成夜尿頻繁， 從而影響睡眠品質， 所以建議睡前還是少吃梨。

梨是非常受歡迎的水果之一， 有很多人都喜歡吃梨， 但是吃梨也是有很多講究的， 吃不對同樣會給身體帶來不適， 嚴重時， 也會造成致病， 威脅您的健康， 給您的生活帶來一些不必要的麻煩。

因為梨與螃蟹為寒性， 寒涼傷脾胃， 體質虛寒者更應禁吃。 梨與螃蟹同吃， 有損腸胃， 具有微毒， 易引起腹瀉。 梨具有潤喉生津、潤肺止咳等功能， 所以很多人看中梨的止咳化痰之效， 選擇吃梨。 但是糖量太高的甜梨並不利於止咳化痰。 特別是糖尿病患者更應少吃甜梨。

梨的顏色非常的新鮮， 則為剛剛採摘不久， 如果梨為褐色或發黴就不要購買， 證明已經存放了很長一段時間。 梨表面沒有損傷， 沒有傷痕， 形狀勻稱的則為好梨。 拿在手上掂一下分量， 分量大的說明水分很多， 很新鮮可以購買。 用手捏一下梨表面， 表面發軟的儘量不要去買。