睡前怎樣做才能預防黑眼圈 小技巧讓你去除黑眼圈

黑眼圈是由於熬夜， 情緒波動大， 眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足， 血管中代謝廢物積累過多，

造成眼部色素沉著。 年紀愈大的人， 眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄， 所以黑眼圈就更明顯。

黑眼圈分兩種， 一種是青色黑眼圈， 是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈， 因黑色素生成或代謝不全而產生。 青黑色眼圈多見於作息不規律的人， 青年人多見。 茶黑色眼圈則多和年齡增長相關， 長期日曬等造成色素沉澱在眼周， 久而久之形成黑眼圈。 黑眼圈的原因有多種， 例如：
1.遺傳體質及生理構造:
當眼眶周圍的皮膚特別薄， 皮下組織又特別少時， 當血流經過此處的大靜脈， 在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈， 看起來同黑眼圈。
2.睡眠不足:
眼周微血管較多， 熬夜使眼瞼得不到休息， 血管持續緊張收縮， 血流量長時間增加， 引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫， 滯留下黯黑的陰影。
3.久病體弱或大病初愈:
由於眼周圍皮下組織薄弱， 皮膚易發生色素沉著， 並極易顯露在上、下眼瞼上， 出現一層黑圈。
4.炎症:
遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎， 累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
5.其他:
例如化妝品使用過度、吸煙、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。

不同原因導致的黑眼圈表現不同， 常見的例如：

1.先天性眼皮膚色素沉著增加:
先天性眼輪匝肌較肥厚， 或是眼圈肌膚顏色較臨近部位皮膚暗或深， 此種黑眼圈多為暗灰色。
2.眼皮血管血流滯留:
如經常熬夜、壓力增大、思慮過度、睡眠不足等可造成眼周皮膚眼色加深， 多為青黑色。 去除上述誘因後可恢復正常。
3.色素沉澱:
如果常用化妝品、經常畫眼線和睫毛膏， 又沒有徹底卸妝， 可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內， 很可能就此造成黑眼圈。
4.營養不均衡:
飲食不正常， 缺乏鐵質， 可導致貧血， 也可表現有黑眼圈， 常伴口唇， 瞼結膜蒼白。
5.過敏性鼻炎:
過敏性鼻炎患者也可表現為黑眼圈。 由於眼鼻通過鼻淚管相通， 鼻部的過敏炎症反應甚至鼻部細菌等病原體， 可通過鼻淚管蔓延至眼， 引起眼睛發紅、流淚、眼漲， 嚴重者可催生眼袋。
去除和預防黑眼圈的方法：

去除黑眼圈的方法：

1、牛奶+冰水去黑眼圈:
牛奶不僅可美白， 還能祛斑， 改善黑眼圈等多種功效。
方法：先取出4-5勺的牛奶， 加入適量的冰水一起攪合均勻， 然後用化妝棉浸在混合液中， 把它敷在眼周上， 15分鐘左右即可用水洗淨。
2、按摩眼部護理:
按摩是一種常用的護膚方法， 通過按摩可以促進血液的迴圈， 有助於細胞的再生。
方法：在睡前躺下來時， 用眼霜搭配柔和的按摩， 做5-10分鐘的按摩， 這樣有助於成分的快速被吸收， 經常堅持這樣做， 輕鬆便可擺脫熊貓眼。
3、水煮雞蛋:
方法：把煮熟的雞蛋外殼剝去， 用乾淨的紗布包住雞蛋， 把它敷在眼睛的四周， 輕輕的揉圈， 反復來回打滾， 多揉幾次， 這樣可以增加眼部血液的迴圈， 有效改善因眼部微血管迴圈不暢而造成的黑眼圈。