飄逸順直的長髮， 是很多女生的最愛， 當然也有很多男生喜歡長髮美女， 然而有些妹紙的頭髮就是不見長， 那麼該怎麼辦呢？下面一起來看看吧。
1、啤酒護髮：
將頭髮洗淨、擦乾，
再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，
做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。
15分鐘後用清水洗淨頭髮，
再用木梳或牛角梳梳順頭髮。
啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，
還可以使頭髮光亮。
2、保持良好的飲食習慣：
頭髮主要成份是角蛋白，
含有多種胺基酸及幾十種微量元素。
若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。
缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，
頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，
所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
3、淘米水洗髮：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，
傣族女子就是用這樣的方法的。
每天將淘米後的水留下，
加入適量的熱水，
將其調溫即可，
長期使用可以促進頭髮的生長；
